避孕藥副作用大 四類食物來幫你

相信大家都知道藥物避孕， 也知道藥物避孕會有很大的副作用， 到底有什麼具體的副作用？我們又能怎麼做減輕這個副作用呢？ 

一.緊急避孕藥的副作用有哪些 

最常見的藥物類避孕方法就是口服避孕藥了， 是由人工合成的雌激素和孕激素配製成的， 這種方法避孕的成功率極高。 經過長年的研究和改良， 目前口服避孕藥的副作用已經非常輕微了， 只是在剛開始時可能會有早孕反應。 而且， 如果你長期、規律地服用避孕藥， 能有助於“校準”月經週期。  

婦科專家說， 緊急避孕藥一般用於正常避孕方法失敗的72小時內使用，

由於該藥使用不受月經週期限制， 有些圖方便的女性將其當做常規避孕藥經常服用。 但常用此藥容易引起內分泌紊亂， 對卵巢造成不可逆的影響， 甚至造成卵巢提前“衰老”， 雌激素分泌越來越少甚至突然消失， 進入“隱性更年期”。  

在臨床上出現潮熱、煩躁失眠、皮膚乾燥、發色枯黃、外☆禁☆陰乾澀、陰☆禁☆道瘙癢、性☆禁☆欲下降等中老年婦女才有的圍絕經期症狀。  

常服用緊急避孕藥的女性☆禁☆生☆禁☆活多不規律、精神長期處於緊張當中， 還容易引起內分泌紊亂而導致卵巢早衰。 由於目前對卵巢早衰尚無有效的治療方法， 只能靠週期性使用雌孕激素來替代卵巢功能， 患者將失去生育自己寶寶的機會。  

緊急避孕有其獨特的優點，

也存在一些可能發生的副作用。 瞭解這些副作用， 在使用中加以注意和預防， 可以充分發揮緊急避孕的作用， 將其可能的副作用降至最低限度。 使用緊急避孕藥物後可能發生下面這些副作用： 

嘔吐：不同的藥物發生率不同， 左炔諾孕酮約5%， 米非司酮約1%。 通常認為， 與食物同時服用或睡覺前服藥可以減少噁心、嘔吐的發生率， 但無確切的臨床資料。  

噁心：不同的藥物發生率不同， 其中米非司酮最低， 為6%—7%。 噁心一般持續不超過24小時。  

不規則子宮出血：有些婦女用藥後會有陰☆禁☆道點滴出血， 一般無需處理。  

其他：乳☆禁☆房脹痛、頭痛、頭暈、乏力等， 這些症狀一般較輕微， 持續時間不超過24小時。 乳☆禁☆房脹痛、頭痛嚴重者可用阿司匹林或其他止痛藥對症處理。

 

月經改變：多數婦女月經會按時來潮， 也有一部分婦女月經提前或延遲。 如果月經延遲1周， 應該做尿妊娠試驗， 以明確是否是緊急避孕失敗。  

由此看來， 緊急避孕藥的副作用還是不少， 所以夫妻在性☆禁☆生☆禁☆活中一定要做好避孕措施， 防止使用緊急避孕藥而造成身體傷害。  

二.服避孕藥的副作用靠食物來減輕 

少量女性在服用避孕藥開始的一段時間有類似早孕的反應， 如噁心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。 還有的女性在服避孕藥後會出現憂鬱、悲觀、易激動、脾氣暴躁等反應。 以下食物可以緩解服避孕藥引起的不適症狀及補充因服藥而缺乏的營養素： 

富含葉酸和維生素B12的食物：避孕藥可以抑制十二指腸黏膜的葉酸結合酶，

這種酶是腸道接收葉酸所必需的， 酶少了， 可引起葉酸缺乏。 避孕藥還會引起體內 維生素B2的相對缺乏， 容易造成血虛。 所以服用避孕藥的女性應多吃含葉酸和維生素B12豐富的食物， 如動物內臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、卵黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。 茶葉中含有豐富的葉酸和維生素B12， 可經常泡飲。  

富含維生素B2的食物：服避孕藥時間長了， 少量女性會出現口角炎、舌炎或結膜炎、脂溢性皮炎等， 這與缺乏維生素B2有關。 含維生素B2的食物有動物內臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、向日葵子等)、蛋類、乳類等。  

富含維生素C的食物：長期服用避孕藥的女性， 容易發生血栓栓塞性疾病， 這與雌激素有關， 也與血液中維生素C濃度下降有關。

應多吃新鮮蔬菜、水果。  

富含鐵的食物：有的女性在服用避孕藥後會出現陰☆禁☆道流血， 久之會造成血虛。 應多吃黑木耳、海帶、髮菜、紫菜、香菇、動物肝臟、豬血、牛肉、卵黃、黃豆等含鐵食物。  

小編建議：年輕夫婦在避孕的時候最好不要使用緊急避孕藥， 那樣對女性的身體會有很大的損傷， 還建議想要避孕的話， 用避孕套是最好的方式了。