吃飯對每個人來說都死每天必須做的事， 不吃飯就沒有體力和精神， 兒童時期正是長身體的時候， 孩子不吃飯直接影響生長發育， 因此孩子不愛吃飯是讓許多家長頭疼的問題。
有的家長看著孩子不吃飯很著急， 就打罵孩子， 其實這是非常不可取的做法， 也許寶寶害怕被打， 就乖乖吃飯了， 但這樣做對寶寶的心理和性格帶來不良影響。
孩子不愛吃飯怎麼辦
當孩子不愛吃飯時， 家長首先應該尋找導致原因， 並不能一味的採取強迫式地餵飯形式。 導致孩子不愛吃飯的常見原因有以下幾點：
孩子不愛吃飯的原因
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1、孩子飲食無規律， 無固定進食時間， 進食時間延長或縮短， 正常的胃腸消化規律被打亂， 孩子就不會乖乖吃飯了。
2、片面追求高營養， 肉蛋奶無節制地給孩子吃， 損傷胃腸， 引起消化不良。
孩子不愛吃飯怎麼辦
3、零食不斷， 嘴不停， 胃不閑， 導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。 大多數孩子愛吃甜食， 飲料、雪糕、巧克力等高熱量甜食會興奮飽食中樞， 抑制攝食中樞， 這樣的話孩子就難有饑餓感， 因此沒有進食的興趣。
4、進食環境差， 邊吃邊玩， 或進食時爸媽逗弄、訓斥， 使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶。
5、爸媽過分關注孩子進食， 使孩子產生逆反心理， 進而以拒食作為提條件的籌碼， 爸媽應當對孩子放寬心， 讓孩子輕鬆點進食。
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6、缺鋅引起味覺改變。 缺鋅的孩子的味覺敏感度比正常孩子低， 因此容易造成食欲減退。
孩子不愛吃飯怎麼辦
1、提高寶寶的食欲比如把食物做得美美的， 選擇一些帶卡通圖案的餐具， 激發寶寶的食欲， 讓寶寶從此享受吃飯。
孩子不愛吃飯怎麼辦
2、不要責駡孩子
不要責駡孩子， 不要強迫他吃飯， 孩子對吃飯更加有抵觸情緒。 如果孩子真的不願意好好吃飯， 不妨晚點再給他吃。 等他真正餓了， 再要求他乖乖坐著吃飯， 也能逐漸養成他對吃飯的興趣和專心度。
3、養成好習慣
孩子吃飯從小養成好習慣。 吃飯時不能玩玩具， 坐餐椅專心吃飯。 當孩子開始吃輔食的時候， 就要準備專用餐桌， 跟大家一起吃飯。 吃完飯才能離開餐桌去玩，
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孩子不愛吃飯怎麼辦
小編的話
寶寶不愛吃飯多是由於家長給太多零食給寶寶吃， 寶寶的胃不閑， 到了正該吃飯的時候沒有饑餓感， 所以就不愛吃飯了。 要想讓寶寶愛上吃飯， 要控制寶寶的零食量， 尤其在飯前不要給零食， 要給寶寶營造一個良好的進食環境， 不要打罵寶寶。