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還處於哺乳期的媽媽可以喝茶嗎

剛剛生完的寶寶的新媽媽開始餵養自己的小寶寶了, 哺乳期飲食要注意的事項也很多, 哺乳期能喝茶嗎?這不僅關係到媽媽自己, 還有自己的小寶寶哦


哺乳期能喝茶嗎?

對於哺乳期女性, 目前並沒有科學資料顯示喝茶會影響母乳分泌, 也沒有資料顯示會影響寶寶健康, 所以可以適量喝一點。 但是注意不要大量飲用, 因為大量飲茶, 茶中的高濃度鞣酸進入血液迴圈後, 有可能抑制乳腺分泌, 造成奶汁分泌不足。 另一方面, 茶中的咖啡因還可通過乳汁進入寶寶體內, 量過多時可影響寶寶健康。

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所以建議哺乳期還是少喝茶, 最好不要喝茶, 其它含有咖啡因的食物如咖啡、熱的巧克力等, 也應少吃。

哺乳期能喝什麼茶?

很多產婦認為, 只要避開性寒的茶, 適當飲用還是有用的。 而實際上, 茶中的鞣酸被胃粘膜吸收, 進入血液迴圈後, 會產生收斂的作用, 從而抑制乳腺的分泌, 造成乳汁的分泌障礙。 由於咖啡鹼的興奮作用, 母親不能得到充分地睡眠, 而乳汁中的咖啡鹼進入嬰兒體內, 會使嬰兒發生腸痙攣, 出現無故啼哭。 哺乳期期間大量飲茶, 也會造成奶汁分泌不足, 影響嬰兒的健康。 菊花茶性微寒, 也影響泌乳最好不喝。 所以哺乳期最好不喝茶。

哺乳期喝茶對產婦有什麼影響?

1、易引起貧血

茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合,

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影響腸道對鐵的吸收, 從而引起貧血。 茶水的濃度越大, 鞣酸含量越高, 對鐵的吸收影響也就越嚴重。 哺乳期女性本就需要補益身體, 哺乳期喝茶導致貧血無異背道而馳。 同時茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入寶寶體內, 容易使寶寶發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。


2、影響母乳餵養

哺乳期喝茶更會影響母乳餵養。 因為這段期間要是喝下大量的茶, 茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收, 進而影響乳腺的血液迴圈, 會抑制乳汁的分泌, 造成奶水分泌不足。

哺乳期喝茶對寶寶有什麼影響?

媽媽喝下茶之後, 茶中的咖啡鹼通過乳汁被寶寶吸入後, 可興奮其呼吸、腸胃等未發育完全的器官, 從而使呼吸加快,

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胃腸痙攣, 寶寶發生無故的哭鬧或者少眠。

同理也證明, 哺乳期的媽媽對於含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力以及某些感冒藥物都不能使用。 早產兒將咖啡因排出體外的速度要比足月生的寶寶慢得多, 所以給早產兒母乳的媽媽最好不要飲用含咖啡因的飲品。 雖然有研究證明, 媽媽飲用少量含咖啡因的飲品不會影響寶寶的心跳, 也不會影響寶寶的睡眠, 但大量飲用還是可能對寶寶有影響。

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