那些OUT了的餵養觀念 你知道多少？

大多數媽媽都知道蛋白質對寶寶的生長發育起著至關重要的作用。 為了寶寶的健康， 媽媽們想盡一切辦法給寶寶補充更多的蛋白質， 但是你知道嗎?如果餵養不當， 超過身體需要、未被利用的蛋白質不但不能給寶寶的健康加分， 還有可能造成寶寶的代謝負擔， 產生適得其反的結果。 那麼究竟什麼才是合理的蛋白質餵養方式呢?

以下， 專家幫我們一起找找媽媽餵養舊觀念的“茬”， 和餵養舊觀念說 bye bye。

多了可能會錯哦

多了准沒錯

媽媽的糊塗經：我的寶寶已經6個月大了， 我之前查過不少資料,得知蛋白質對寶寶的腦部發育和體格生長都起著至關重要的作用。

為此， 我買了各種各樣可以補充蛋白質的食物和營養品給寶寶。 我想寶寶正處在長身體的關鍵時期， 多補充點蛋白質總沒錯吧。

“糾茬專家”建議：雖然寶寶的健康成長離不開各種營養物質， 其中當然少不了所有營養素中尤其重要的要素——蛋白質， 但是， 很多媽媽可能還不知道， 補充蛋白質絕不是“多了總沒錯”這麼簡單。 好吸收、高利用、少負荷才是關鍵!

任何營養素的攝入量都應以滿足機體需求為標準， 攝入過量的蛋白質就有可能對人體造成不良的影響， 尤其是寶寶消化、代謝和排泄器官發育都不成熟， 超過身體需要、未被利用的蛋白質有可能會對寶寶幼嫩的肝臟和腎臟造成損害。

所以良好的蛋白質營養只需適量且高質， 建議媽媽們可以選擇富含α乳清蛋白的嬰幼兒配方奶粉。 “好吸收、高利用、少負荷”的α乳清蛋白在滿足寶寶對營養需求的同時， 還可有效降低代謝負擔， 真正為寶寶撐起健康保護傘。

蛋白與質同樣重要

只認蛋白不認“質”

媽媽的糊塗經：我平時很注重寶寶的飲食搭配， 每天都會給他吃牛奶、雞蛋和魚這些富含蛋白質的食物來幫助他攝入蛋白質， 我想這樣我寶寶的蛋白質總夠豐富了吧。

“糾茬專家”建議：這位媽媽雖然注意到了給寶寶補充蛋白質的重要性， 但是忽略了到底什麼樣的蛋白質才是寶寶最需要的蛋白質。 正確的做法是不但要給寶寶補充蛋白質，

更要給寶寶補充“好吸收、高利用、少負荷”的優質蛋白， 例如選擇富含α乳清蛋白的嬰幼兒配方奶粉就是媽媽的聰明之選。

1.好吸收：作為母乳中主要的蛋白質， α乳清蛋白不但營養價值極高， 而且比起其它蛋白質， α乳清蛋白凝乳顆粒鬆散細小， 更容易被寶寶消化和吸收。

2.少負荷：優選α乳清蛋白優化了嬰幼兒配方奶粉中蛋白的構成， 提高了蛋白質的生物利用率， 總蛋白的含量能夠得以降低， 從而降低了寶寶體內含氮廢物的產生， 減少了寶寶的肝腎代謝負擔。

因此， 媽媽們給寶寶補充蛋白質時切忌只認蛋白不認“質”。 建議媽媽們可以選擇富含α乳清蛋白的嬰幼兒配方奶粉。

小編總結：寶寶的餵養是一件大事， 但是很多媽媽還停留在過去錯誤的餵養觀念之中。

從今天開始， 各位媽媽不要再犯同樣的錯誤了哦。