那些不利於寶寶眼睛發育的食物

都說眼睛是心靈的視窗， 你是否著迷于寶寶那一雙烏溜溜的黑眼睛？你是否希望寶寶的眼睛永遠黑亮？眼睛是感知世界的重要工具， 維護寶寶眼睛的正常功能是家長的首要任務。 我們一起跟隨乖乖網營養師來看看眼睛的發育需要怎樣的營養吧！

解讀寶寶眼睛的發育

寶寶烏溜溜的黑眼睛， 早在他們還在媽媽肚子裡的時候（大約4~8周時）就已經發育成形了， 與成人一樣由眼副器和眼球組成。 眼副器的結構為眼皮、結膜、淚器和眼球外肌；眼球壁分外、中、內三層， 外層是纖維膜， 中層是血管膜， 內層是視網膜；眼球除了眼球壁還包括眼球的內容物，

隨著寶寶眼睛的持續性發育， 到他們出生的時候， 基本就已經有了視覺感應功能， 瞳孔對光線也會有反應， 不過只能看的清楚15~20cm之內的事物， 一個月後可以看清光線， 6~7個月時眼睛可以隨著物體的方向移動， 8~9個月時能夠看到小物體， 18個月可以通過眼睛來識別物體， 知道不同物體有哪些方面的區別。 由此可見， 寶寶的眼睛發育跟身體器官發育是一樣的， 都是一個持續的過程， 而在這個過程中， 寶寶千萬不能碰那些不利於眼睛發育的食物。

那些不利於眼睛發育的食物

含丙烯醯胺的食物：丙烯醯胺可以引起周圍神經、脊髓大直徑軸突的遠端軸突病變，

含鉛的食物：研究發現， 鉛可導致視覺皮質減少， 細胞體積密度減小， 錐體神經元的初級分支數量減少， 導致視網膜總細胞數減少， 影響寶寶眼睛和視力的發育。 爆米花、松花蛋、油炸食品等易含鉛， 此外， 報紙、汽車尾氣、彩軸的餐具、鉛筆等含鉛的物品， 寶寶也要少接觸。