那些令你遺憾的且孕後才知道的事

孕媽媽在懷孕的時候， 總是有很多亂七八糟的事情要做， 因此有的媽媽會偷懶， 少做一些事情， 在飲食方面、生活起居方面、醫療方面都給減縮了， 但是生出來的寶寶不是很讓媽媽們開心， 因為什麼呢？就是因為孕媽媽沒有做以下的幾件事：

1.沒有提前補充葉酸

對於不做備孕工作就懷孕的女性來說， 孩子是否存在神經管疾病還是一個未知數， 尤其是高齡懷孕的女性。 葉酸能有效地預防胚胎神經管疾病。 而補充葉酸需要提前三至六個月左右， 如果等到懷孕之後再補充， 因胎兒發育順速， 母體無法以適時間內提供其發育所需的葉酸，

就會導致孩子對葉酸的需求不著， 不利於胎兒的健康成長。

2.沒有做孕前體檢

隨著優生優育的普及， 不少家庭在計劃生育寶寶前都會進行備孕。 而其中最為重要的一項就是孕前夫妻雙方的體檢。 體檢能有效地排查夫妻雙方是否存在一些遺傳疾病， 而這又包括隱性的和顯性的兩種， 對健康孕育下一代非常重要。 如果是意外懷孕， 雙方都沒有進行體檢， 就不符合優生優育的前期準備條件。 夫妻雙方如果想生育一個健康優質寶寶， 那最好是提前有計劃地進行相關備孕工作。

3.男性沒有戒煙、戒酒

我們都知道香煙有害健康， 尤其是對精子的殺傷性很大， 可有些男性卻一點也不考慮對後代的健康，

懷孕期間或是備孕期間照常抽煙。 香煙中的尼古丁會導致男性精子品質下降或出現發育不全的精子， 一旦與卵子會合， 那將是一件很可怕的事情， 可能發育成畸形胚胎。 酒精也一樣的有損害精子的作用， 在古代人們就知道了酒精的厲害所在， 就有“酒後不入室”的提醒。 為了下一代的健康， 准爸爸們最好是在備孕期內就遠離煙酒， 適當運動， 保障身體健康狀態。

4.孕前未做口腔檢查

不少女性都有後悔沒在懷孕前做口腔檢查， 因為懷孕後女性的牙齒會受到孕激素的影響， 原本的小問題變成大問題， 懷孕後又不能拔牙， 令准媽咪們痛苦不堪。 因此， 懷孕前做一次口腔檢查非常重要， 不可忽略。 有些女性可能會覺得懷孕和牙齒打不到一杆子，

沒必要做這樣子的檢查， 事後才知道這是最錯誤的想法， 懷孕後牙齒出了問題即不能拔， 又不能吃藥， 只能是幹忍著等到生產後才處理， 那真叫一個難受。

不論在懷孕期間孕媽媽怎麼不舒服， 孕期的事情有多麼複雜， 都不能忘了這幾件事情。 因為懷孕期間的一點點小事都有可能影響了寶寶的生長發育， 而且在飲食方面還都要注意哦， 不要一個勁的吃補湯， 只要多吃一些維生素和蛋白質就好了。