那些坑娃的輔食別再給孩子吃了

孩子斷奶或者到了一定年齡的時候， 就該告別乳汁， 開始食用輔食了。 孩子開始吃輔食的時候， 必須要營養美味， 孩子才會願意吃， 吃的多。 說道輔食， 很多家長給孩子吃的輔食都是不營養不健康的， 記住， 這些坑娃的輔食不要再給寶寶吃了。

1.煲湯可給寶寶提供最好的營養

有些新手媽媽覺得肉湯、菜湯既營養， 又能使飯變軟一些， 更利於寶寶吞咽。 因此， 總喜歡給寶寶喂湯或者用湯泡飯， 其實， 這顯然也是個誤區。 因為更多的營養仍在在肉裡或菜裡。 還有， 較多的湯水也會沖淡胃液從而影響食物的消化吸收。

除此之外， 湯泡飯很容易讓寶寶產生飽腹感， 長期下去， 使寶寶的進食量減少， 營養攝入不足。

2.把自己咀嚼好的飯菜喂寶寶

這種現象較多存在于過於疼愛寶寶的奶奶或外婆身上， 因為， 她們認為嚼過的飯菜， 寶寶更容易吞咽， 因此， 總給寶寶喂自己嚼過的飯菜， 其實這不僅不利於寶寶消化功能的增強， 也容易傳染疾病。

3.輔食中加鹽、醬油等調味品

日常， 有些媽媽總習慣于按照自己的口味給製作輔食， 如在寶寶的食物加點鹽、醬油等調味品， 覺得這樣味道更加， 更能刺激寶寶的食欲。 其實， 這是個誤區， 因為這個階段， 寶寶的腎臟還很嬌嫩， 輔食中的鹽會對寶寶的腎臟造成負擔， 所以， 1歲內的寶寶還是建議給原味的輔食。

4.添加泥糊狀食品後不減奶量

4～6個月剛開始加泥糊狀食物的寶寶還小， 不會用語言告訴你他是飽還是餓， 這就需要你注意觀察， 提高作母親的敏感性。 開始只喂1～2小勺， 僅僅是讓孩子學吃， 學吞咽， 品嘗多種口味， 此時吃多少量還未提上日程。 嘗嘗泥糊食物接著就餵奶， 吃多少奶可以隨意， 一般不會喂過量。 添加2～3周之後， 泥糊狀食品就應該替代一頓奶， 這是輔食添加起始階段非常重要的一步。 只有這樣我們才可以逐步讓泥糊狀食物成為一日3餐的正餐， 完成向幼兒固體食物的轉化。 也只有注意到添加泥糊狀食物的同時逐漸減少奶的攝入量， 才能更合理的提供嬰兒所需的營養。

5.輔食必須是軟、爛、糊、汁狀

早期添加輔食時，

必須是汁狀或糊狀， 以適應寶寶的胃腸道。 但隨著月齡的增長， 應該逐漸過渡到較軟的固體(如煮蔬菜)、硬固體食物(如水果、餅乾等)， 這樣有助於鍛煉寶寶咀嚼能力、胃腸消化能力等。 倘若一味堅持軟、爛、糊、汁， 孩子吃起來固然省力， 但卻會使寶寶咀嚼、消化能力發育落後， 遲遲不能接受固體食物， 並進而影響營養素攝取。

孩子的輔食不能是軟乎乎的， 否則孩子吃久了之後就開始不用牙齒的能力和消化系統的運轉能力了， 這樣等於把寶寶退化了。 還有一項特別重要， 孩子在發展的過程中總是會貧血缺少維生素等， 不要給孩子使用藥物補充， 尤其是成人藥物千萬不能吃。