那些寶寶在小時候埋下的禍根

1、寶寶愛吃涼--腸胃消化差

孩子的腸胃非常弱， 冷熱的適應能力也較差， 如果過多地進食冷飲或者是生冷的食物， 就會導致寶寶胃黏膜血管收縮，

因此， 家長們不要把冷飲給寶寶吃， 尤其是冷藏在冰箱裡的食物， 涼性的食物也不能經常給寶寶吃。 寶寶的飲食宜熱不宜涼。

2、寶寶睡不飽--長不高

有些寶寶似乎總也長不高， 家長們就要看看是不是寶寶的睡眠品質太差了。 在寶寶的成長過程中， 睡眠是影響身高發育的重要因素， 尤其是在嬰幼兒時期， 促進寶寶長高的生長激素在入睡後的兩個小時達到了最高峰， 夜晚十點鐘左右也是寶寶身體長高的關鍵時間點。

因此， 一歲以下的嬰兒每天要睡滿十六個小時， 一到三歲的幼兒每晚要睡滿12個小時，

3、寶寶愛吃零食--慢性腸胃炎

很多寶寶為什麼會出現腸胃不好的問題， 實際上， 多半與孩子愛吃零食有關係， 很多零食熱量較高， 孩子吃後會有飽腹感， 那麼， 就導致孩子到了該吃飯的時候不想吃飯了， 飯後餓了又拿零食來充饑， 長此以往下去， 孩子就很容易出現腸胃炎。 家長們應控制寶寶吃零食的數量， 零食也最好選擇營養的麥片、水果、牛奶等健康食品， 最重要的還是讓孩子養成良好的飲食習慣為好。