那些年盛傳的壯陽菜 是保健福星還是殺精利器？

前面小編講到了懷孕選對季節的一個關鍵就是：吃！有新鮮蔬果、五穀豐登的節奏才是最呀最搖擺~

那在懷孕之前， 功不可沒的老公吃什麼才能大補啊？真的， 除了指尖上壯陽術， 吃也是必不可少人見人愛的途徑啊！那麼問題來了， 去吃生蠔總能收到異樣目光、去菜市場買個韭菜都能融化在曖昧的空氣裡……那些年盛傳的“壯陽菜”是保健福星還是殺精利器？

下一頁高能預警！男士且吃且當心！

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生蠔——壯陽需要的是“血”啊， 不是“鋅”！

《本草綱目》記載：牡蠣肉"多食之，

能細活皮膚， 補腎壯陽， 並能治虛， 解丹毒"。 中醫認為牡蠣的肉☆禁☆具有很好的食療價值， 是一味非常好的滋陰、補血， 而且還能激發情☆禁☆欲的食物， 特別適用于虛勞、虛損的病患和那些陰虛、血虧、氣血不足的人。

但現代醫學認為生蠔含鋅高， 但是沒有壯陽的功效， 可用於驚悸失眠， 眩暈耳鳴， 瘰鬁痰核， 自汗盜汗， 遺精崩帶， 胃痛泛酸。 一般在平時缺鋅是可以適當吃的， 也可以用於治療神經衰弱、腦供血不足等情況， 有利於身體健康。

小編總結：不壯陽不殺精！再也不能愉快地說“來一打生蠔”~

韭菜——壯陽是一場美麗的誤會？

民間流傳韭菜有壯陽的療效， 因此韭菜也有一個響噹噹的名字--壯陽草。 作為一種天然的“壯陽藥”， 據說韭菜能補腎壯陽、固精培元，

還能治療腎陽虧虛。

不幸的是， 這個傳說被粉碎了。 韭菜對於男性重振雄風其實並無多大的作用， 而韭菜壯陽只不過是一個現代版本的養生傳說。 據悉， 目前“韭菜壯陽論者”的“科學依據”主要是來自於韭菜中含的鋅。 不過該文認為， 每100克韭菜的含鋅量只有0.43毫克左右， 再者， 鋅的主要作用在於促進雄性☆禁☆器官正常發育， 並維持精子活性。

小編總結：不壯陽不殺精！但是你在地鐵上吃韭菜盒子會被目光殺死！慎吃！

腰子——以形補形行不行？

燒烤時來上一串烤腰子， 整個空氣就變得曖昧起來。

然而， 專家提醒這些想要壯腰補腎的男性們， 吃多了“腰子”小心不育 。 研究發現， 豬、牛、羊的肝、腎臟等， 裡面均有不同含量的重金屬鎘，

人們在食補的同時把鎘也吃進肚子裡， 很可能會造成不育不孕， 如果再加上本身就是吸煙人群， 不育幾率高達六成。 鎘可以誘導男性睾丸、附睾等組織器官發生結構功能上的退行性變化， 最後導致生殖能力的減退。

小編總結：不壯陽還殺精！不要再盲目地心理暗示了~

豆腐——今天你吃豆腐了嗎？

愛“吃豆腐”的男性有得治了！據最新研究明確， 如果每天都食用大豆製品， 會讓男性的精子數量明顯下降。

大豆製品對男性生殖系統， 尤其是精子的生成有不利影響。 大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素， 若攝入過多， 自然會影響到男性體內雄性激素的水準， 從而導致一系列不良後果。 專家還發現， 常吃大豆製品的男性，

發生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。

小編總結：不壯陽還殺精， 看你還敢不敢吃豆腐了！

芹菜——愛恨就在一瞬間

你對芹菜的愛恨還在一瞬間嗎？有人說它壯陽， 有人說它殺精， 唉， 很多於芹菜和精子活力的實驗都是與計劃生育有關的專案， 乍看起來， 確實是有板有眼， 幾乎就把芹菜定罪！細看才發現， 問題並非這麼簡單。 其實所有關於芹菜殺精的流言竟然源起於一條小道花邊消息。 那麼， 關於壯陽呢？就目前的研究結果來看， 芹菜中含有大量的纖維素， 換個時髦點的說法就是富含膳食纖維。 芹菜中可溶性膳食纖維占幹物質總重的9.2%， 不溶性膳食纖維占60%左右。 這些纖維有一些針對現代富貴病的絕招。

但這可不包括利於壯陽哦！如果你喜歡芹菜的味道， 多吃一點也無妨， 不要當靈丹仙草就好。

小編總結：不壯陽不殺精！對不起， 小弟弟， 芹菜也幫不到你！

吃（zhuang）貨（yang）的道路上有歡笑也有淚水， 總之， 吃過的就過去了， 至少男士們可以挺直了腰板吃著生蠔， 啃著烤鞭， 旁邊還放了一大盤韭菜， 放開嗓子吼一句：咱就是好這一口！眼角有淚滑過， 放佛那是逝去的青春……

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