那些易被忽視的身體小部位保養

夏天到了， 又到了露胳膊露腿的季節。 你露出的胳膊肘是不是出現了跟臉色極不相同的兩個色系？膝蓋旁的肌膚是不是特別有肉感？其實， 這些都是日常保養工作沒到位導致。 下面我們一起來看看那些易被忽視的身體小部位如何保養吧。

目標鎖定 No.1 ：胳膊肘

心聲：“每天脫換衣服時， 都能看到胳膊肘乾燥的龜裂紋， 黑乎乎的一塊尤其礙眼， 用過身體霜隔天依然如故……長袖穿不住了， 該怎麼遮羞呢？”

SOS 對策

胳膊肘的水油含量嚴重不足， 若想火線復活新鮮登場， 可不是光塗身體乳就了事， 需要動用“濕敷+溫蒸”兩招，

讓保養成分落到實處。 用化妝棉浸透保濕化妝水後濕敷在胳膊肘處， 同時將胳膊肘靠近蒸臉機或盛滿熱水的臉盆， 溫蒸10分鐘揭下化妝棉並擦拭肘關節， 經過軟化的粗硬角質去除起來事半功倍， 選擇含有紙漿纖維、表面較粗的化妝棉最能揉出角質。 隨後以用量是平常1～2倍的濃郁乳霜（膏狀保濕面膜亦可）厚敷在胳膊肘關節處， 纏上保鮮膜， 利用密封特性提升膚溫、加速吸收;待5～10分鐘後取下， 配合加強肘部區域按摩， 可暢通活絡局部迴圈， 改善皮膚粗幹現象， 讓柔嫩亮澤透出來。

目標鎖定 No.2 ：膝蓋

心聲：“雖然腿圍沒變化， 但穿短裙、短褲時覺得腿有點腫， 尤其膝蓋周圍的肉特別虛浮， 累積的黯沉和舊時疤痕讓膝頭髒髒的，

整個人都有陳舊感……”

SOS 對策

膝關節的角質層結構不如胳膊肘厚實， 情急之下貿然為膝蓋去角質是會破皮的。 一定要先用溫水打濕膝頭， 再用身體去角質霜進行畫圈按摩， 並留意膝蓋周圍、膝蓋後方的盲區， 一周去兩次角質就能解救雙膝黯沉和突起的顆粒疙瘩。 去完角質後， 記得擦上乳液保濕， 如果膝蓋色差特別嚴重的人， 可厚敷美白身體乳加強護理。 針對膝蓋的浮腫鬆弛， 建議在洗完澡後肌體代謝率飆高時， 以雙手拇指“滑動式”按摩膝蓋上、下穴道， 再配合由下到上的“螺旋式”小腿按摩， 排除滯留水分與毒素， 解除膝蓋的早衰危機。

目標鎖定 No.3 ：腳跟

心聲：“大熱天誰都不想穿包鞋找罪受， 換上輕快的涼鞋， 露出來的腳後跟卻驚現幹皮、疤痕、老繭，

比鞋跟脫膠更讓人尷尬！”

SOS 對策

只在沐浴時去角質、磨腳皮， 效果只有50分。 夏季每週至少要去角質2～3次：簡單清潔後先用溫水泡腳幫助角質軟化， 並借助足部磨砂膏配合兩面銼刀進行磨皮（傳統浮石容易卡進髒汙、發黴， 會損傷足跟）， 先用粗顆粒面除掉硬皮和厚繭， 再用細顆粒面拋光收尾， 建議水中加入精油或泡腳粉， 讓美足程式變得更享受。 要在短時間內改善腳跟肌膚狀況， 可在睡前於腳跟厚敷保濕乳霜， 然後穿上腳套或厚襪子， 趁一夜好眠， 將滋養分子鎖進肌膚， 鞏固保濕效果。

目標鎖定 No.4 ：指端

心聲：“手足美甲是露膚季的最佳點綴， 但雜誌上靚麗的螢光色、糖果色， 畫在我的手指腳趾就顯得不怎麼合襯，

甚至……飆出鄉土感？！”

SOS 對策

手指粗糙是皮膚因為工作碰撞而增生較厚角質來保護， 想快速變身貴婦奶油手， 去角質是基本功， 但切記要“分區施力”：手指兩側及關節多加按摩， 指腹和手背輕輕帶過即可。 分子偏大的護手霜適合作日常維護， 想破解手指和腳趾的長期色素沉澱， 建議選擇具美白功效的精油， 如富含維他命C的檸檬或溫和美白的牛奶蜂蜜， 利用“水密滲透原理”浸泡手足， 煥白同時還令指頭邊的幹皮軟化， 隨後修剪護理也更便利。 最後但是最重要， 盛夏出門前， 切記將防曬功課擴展到手指和腳趾， 要知道末梢的代謝速度全身最差， 曬出來的色斑深紋靠保養沒得救， 與其事後求助鐳射， 不如隨手擦防曬霜來得聰明。