胎教對媽媽們來說是一件長期應去堅持的事， 不可三天打魚兩天曬網的。
我對我家寶寶也進行胎教， 不知有用否?介紹一些胎教的方法， 大家一起探討：
1、音樂胎教
這一定是每個媽媽必做的功課了， 在這裡我就不多說了。
2、外語語言胎教
聽說還可以給寶寶聽外語， 寶寶生出來學習外語時， 會比其他寶寶更容易產生興趣。 不知道是不是這樣子?
3、觸覺胎教
懷孕4個月時可以進行觸覺胎教觸覺胎教的作用
在懷孕時， 讓爸爸經常撫摸寶寶， 用手輕輕撫摸腹部時， 告訴寶寶是爸爸在撫摸他， 這樣和未出世的小寶寶建立親密的聯繫。
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4、光照胎教
拿手電筒作為光照胎教的工具。 手電筒緊貼腹壁， 光線透入子宮， 羊水因此由暗變紅。 而紅色正是小寶寶比較偏愛的顏色。 用手電筒進行光照胎教正可謂投其所好。
光照胎教我是在懷孕6個月以後時開始。
每天定時用手電筒微光緊貼腹壁反復關閉、開啟手電筒數， 一閃一滅照射寶寶的頭部位置， 每次持續5分鐘。 手電筒的光亮度比較合適， 不要用強光照射， 而且時間也不宜過長。
哦， 對了， 媽媽的情緒也是很重要的喲。
5、情緒低落要學會自我調整
其實真正有害的是擔憂本身， 適當的情緒宣洩， 沒有必要假裝開心， 適度宣洩出來也是可以的。 把擔心和身邊的人說出來， 有時候說出來， 就會發覺這些擔心是沒有意義的。
