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那些能夠頤養身心的自然療法

聲療法

利用有治療意義的、經過選擇的天然的聲音(如風聲、雨聲、濤聲、鳥鳴、蛙鼓等)及人工的聲音作為疾病康復的一種輔助治療, 是一種治養兼顧的方法。

色彩療法

利用適宜的色彩, 讓病人眼觀目睹, 以達到怡養情性, 有利疾病康復的一種輔助療法。

冷色:青、藍、紫、綠之色, 具有解熱、鎮靜、安神等功效, 可用於咯血、吐血、煩躁、失眠、心慌、易怒、長期低熱、癇狂驚恐等症。

暖色:紅、橙、黃等色, 具有散寒補血、行氣化瘀、興奮等功效, 常用於各種虛寒、氣血不足、神情抑鬱及痰飲瘀血阻滯諸症。

黑色:寧神、致悲、致恐, 常用於過喜、易怒、煩躁不寐等症。

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白色:除具有黑色功效外, 還使人產生公正、神聖、超脫的感覺, 對於易激動、更年期綜合征等更宜。

調色補瀉五臟:根據中醫五行生克學說, 五色配五臟, 定其虛實補瀉。 一般色深者為瀉, 色淺者為補。 可作為臨床實施時的參考。

香氣療法

通過嗅覺感受花木、草藥香味, 以助愈病。 基本上與自然療法中鮮花療法相同。 但香氣療法還可包括香室、香袋、香枕、香瓶等。 對高血壓、低血壓、各種神經官能症、肺結核、更年期綜合征, 以及失眠、抑鬱、煩躁、頭痛、便秘等症候, 均可使用, 以助康復。

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