都說30～40歲懷孕生男孩，到底是真是假？

這其中的驚喜不難理解， 假如同時伴有一些「驚嚇」， 其實也不奇怪——絕大多數懷上雙胞胎的孕媽， 在剛開始的確會無所適從。 一下子有兩個甚至更多寶寶， ， 這意味著孕媽在整個孕期中會承擔更大的風險和更重的身體負擔。 做好心理準備， 接下來的日子可能會比一般孕媽媽還要累。

1. 30～40 歲懷孕， 更容易生雙胞胎我們常常聽說「年紀越大越難懷上」， 這話不假， 但對於雙胎妊娠來言， 晚懷孕反而會增加它的發生幾率。 這是因為， 雙胞胎某種程度上可以算是個「異常生殖現象」， 只有當胚胎發育異常， 或者一次排了兩個卵子時， 才可能發生。 而女性隨著年紀增長， 排卵週期不規律的發生會較前增高， 這樣同時排兩個卵的可能就明顯增高了， 雙胎妊娠的發生也就增加了。 2. 需要多吃葉酸—— 2 倍不止！為了保證兩個胎兒神經系統發育所需的營養， 懷上雙胞胎的孕媽， 需要在孕期補充較多的葉酸。 那麼， 到底該吃多少呢？只懷一個時每天吃 400 微克， 那懷上兩個是不是加倍就好？並不是， 醫師建議， 雙胎妊娠的孕婦每天補 1 000 微克（也就是 1 毫克）葉酸。 沒好好補葉酸會怎樣呢？假如孕媽缺乏葉酸， 胎兒發生「神經管畸形」——比如「脊柱裂」——的比例就會增加。

3. 產檢更頻繁， 需要經常 B 超不止一位孕媽向園長抱怨過， 每次去醫院產檢都得花上一整天， 感覺像經歷了一次長征。 尤其越到後面越不方便， 卻去得更頻繁。 由於比起只懷一個， 懷兩個的風險會明顯增高， 因此， 醫生需要更頻繁地檢測胎兒以及孕婦的健康情況。 通常， 孕媽只需要「大排畸」「發育狀況」兩次超聲檢查， 但是， 雙胞胎孕媽需要在整個孕期時不時接受一下 B 超檢查， 來確保兩個寶寶都健康。 尤其在孕早期， 第一次的超聲報告單非常重要， 以後複查的時候， 孕媽們都要記得帶上。 如有必要， 孕媽還需要進行羊膜穿刺等有創檢查。 本來羊膜穿刺這項檢查就有引發流產的風險， 由於雙胎妊娠可能需要穿刺兩次， 流產的風險也就翻了一番。 4. 忍受更猛烈的身體不適hCG 水準增高， 是導致孕吐發生的主要原因。 孕媽要是懷了兩個， 血中 hCG 水準會增高得更明顯， 這樣， 雙胞胎孕媽在孕早期就更容易孕吐、吐起來也更猛烈。 不過也不用太擔心， 一般情況下， 像大多數孕媽一樣， 雙胞胎孕媽的孕吐症狀會在 12～14 周左右步入尾聲。 更猛烈的， 當然不止孕吐。 雙胞胎孕媽會比多數孕媽更容易出現背痛、睡不好、胃反酸燒心等症狀；另外， 雙胞胎孕媽還更容易出現貧血以及產後大出血。 一手抹一把， 都是辛酸淚。

5. 陰☆禁☆道出血比較常見， 別慌在孕早期， 陰☆禁☆道出血可能是正常現象， 但也可能是流產的徵兆。 雙胞胎和多胞胎孕媽在孕早期明顯比單胞胎孕媽更經常出現陰☆禁☆道出血， 因為首先， 她們流產的幾率比單胞胎孕媽高。 但是， 發現陰☆禁☆道出血， 孕媽也不用過於緊張。 很多情況下， 不管懷的是幾胞胎， 無痛性陰☆禁☆道出血都與流產無關。 只有出現陰☆禁☆道持續出血， 而且量較多、內含血塊的時候， 流產的可能性才比較大， 這時候， 需要立刻就診。 6. 胎動不會提前出現， 別急無論懷的是單胞胎還是雙胞胎， 胎動大都會在懷孕 18～20 周時出現。 同樣地， 已經生過一胎的孕媽感受到的胎動更早， 因為她們已經清楚胎動的感覺， 不會像新手孕媽那樣， 把胎動和胃腸道蠕動混為一談。 7. 懷兩個， 孕期胖得更厲害雙胞胎孕媽肚子裡有兩個胎兒、兩個胎盤、更多羊水， 肚子會比同月份的單胞胎孕媽明顯大。 這時候， 孕媽需要為兩個胎兒提供充足的營養， 自然也要多吃些。 於是， 稍不小心， 孕媽就在變胖的路上一去不返了……一般建議雙胎妊娠時增重約13-16公斤， 最多不超過18公斤， 而單胎妊娠時該值為11公斤左右。

美國醫學會目前對雙胎妊娠孕婦整個孕程增重量的指南為：體重正常孕婦（BMI 18.5～24.9）：增重 14～23 公斤超重和肥胖孕婦（BMI > 25 ）：增重 11～19 公斤由於每個孕婦的具體情況不同， 孕媽們最好與醫生溝通， 確定最適合自己的增重量。 8. 小心妊娠糖尿病！雙胞胎孕媽比單胞胎孕媽更容易患上妊娠糖尿病。 妊娠糖尿病最大的危害， 可能就是會導致巨大兒的發生、增加剖宮產的幾率。 好在雙胞胎孕媽肚裡的寶寶死亡率並不會升高， 因為一般情況下， 雙胞胎都不怎麼長得大。 無論懷的是單胞胎還是雙胞胎， 患過妊娠糖尿病的孕媽， 即使在產後血糖恢復到正常， 之後也比常人更容易患上 2 型糖尿病。 9. 警惕先兆子癇！雖然我們現在還無法確定先兆子癇的病因到底是什麼，但臨床資料顯示出，雙胞胎孕媽更容易患上先兆子癇。先兆子癇的症狀包括高血壓、蛋白尿，有時還會出現四肢水腫。倘若孕媽病情控制得不好，可能會導致胎兒發生重度子癇，嚴重的話，甚至可能寶寶危及生命。

10. 提早準備待產包，當心早產超過半數的單胞胎孕媽會在孕 40 周左右生下寶寶，對於雙胞胎孕媽，這個時間大約是 36～37 周。一般情況下，如果雙胞胎寶寶在 34 周後出生，身體情況會比較好，但他們總歸是早產兒，一般都存在兩個問題：體重較輕，低於 5 斤的話更容易生病；呼吸系統發育不全，容易出現「新生兒呼吸窘迫」。比較遺憾的是，目前在臨床上，仍沒有較好的方法來防止早產的發生，持續臥床或使用藥物，都沒有顯著效果。11. 不一定非得剖，但很可能需要剖相比于單胞胎，從統計學角度講，雙胞胎孕媽以剖宮產的方式生娃的幾率更高。這主要是因為，雙胞胎孕媽肚子裡的娃兒，屁股朝下的發生率比較高。這時候順產的話，危險性較大，而剖宮產則較為安全。假如雙胞胎裡下面那個頭沖下，孕媽是可以試著順產的。 9. 警惕先兆子癇！雖然我們現在還無法確定先兆子癇的病因到底是什麼，但臨床資料顯示出，雙胞胎孕媽更容易患上先兆子癇。先兆子癇的症狀包括高血壓、蛋白尿，有時還會出現四肢水腫。倘若孕媽病情控制得不好，可能會導致胎兒發生重度子癇，嚴重的話，甚至可能寶寶危及生命。

10. 提早準備待產包，當心早產超過半數的單胞胎孕媽會在孕 40 周左右生下寶寶，對於雙胞胎孕媽，這個時間大約是 36～37 周。一般情況下，如果雙胞胎寶寶在 34 周後出生，身體情況會比較好，但他們總歸是早產兒，一般都存在兩個問題：體重較輕，低於 5 斤的話更容易生病；呼吸系統發育不全，容易出現「新生兒呼吸窘迫」。比較遺憾的是，目前在臨床上，仍沒有較好的方法來防止早產的發生，持續臥床或使用藥物，都沒有顯著效果。11. 不一定非得剖，但很可能需要剖相比于單胞胎，從統計學角度講，雙胞胎孕媽以剖宮產的方式生娃的幾率更高。這主要是因為，雙胞胎孕媽肚子裡的娃兒，屁股朝下的發生率比較高。這時候順產的話，危險性較大，而剖宮產則較為安全。假如雙胞胎裡下面那個頭沖下，孕媽是可以試著順產的。