配方奶粉的正確沖調法

沖奶粉給寶寶吃， 用什麼樣的水沖調， 水溫該控制在多少度， 一次沖多少毫升等都是有講究的， 不能掉以輕心。 有些媽媽卻做得很隨意， 既浪費奶粉又影響了寶寶進食， 應該及時改正。 這些錯誤做法如下：

誤區1：礦泉水、純淨水比自來水乾淨安全。

沖配方奶粉我們提倡用自來水。 礦泉水沖牛奶易致嬰兒便秘， 純淨水則沒有任何礦物質， 不適合寶寶發育成長。

目前家庭用自來水大都經過了水廠的處理， 品質符合標準， 自來水煮沸後， 放涼至40℃左右， 再用來沖奶粉就可以了。 純淨水失去了普通自來水的礦物元素，

而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上， 所以不宜用純淨水沖牛奶。 而礦泉水由於本身礦物質含量比較多， 且複雜。 嬰兒腸胃消化功能還不健全， 磷酸鹽、磷酸鈣過多， 會引發消化不良和便秘。 如果擔心自來水廠消毒後的形成餘氯殘留以及水管、水箱帶來的鐵銹和鉛污染， 可以在水龍頭上加裝一台簡單而有針對性的“寶寶愛水”嬰幼兒專用濾水器， 來過濾這些雜質。

誤區2：沖多沖少太隨意

個別爸媽放奶粉的數量很隨意， 沖調用水量也或多或少， 不講究調配濃度。 這種做法也是不妥當的。 嬰幼兒的適應能力較弱， 又無法準確表達自己的感受， 我們還是應該參照奶粉外包裝上印的參考資料調配比較合適， 沖一次就能吃完的量。

當然， 不同月齡寶寶之間是有個性差異的， 還應當根據自家寶寶的特點作適當調整。

誤區3：在奶瓶裡放入過量的奶粉

搞親子活動一般時間較長， 期間小寶寶有可能需要飲奶2－3次。 大多數爸媽比較講究， 出門會帶上能分格存放奶粉的容器， 在每一格內放入供一次飲用的奶粉， 既能保證寶寶的飲用量， 不會產生要麼不足要麼浪費的現象， 又很方便， 值得稱道。 可有的爸媽嫌出門在外， 帶的東西多了麻煩， 能精簡就精簡， 能不帶就不帶。 這種想法並沒有錯， 錯在他們的具體做法上。 這些爸媽認為， 參加活動就要展示自己和寶寶的美好形象， 各種衣服不能少帶；零食在人際交往中的作用不小， 不能少帶；裝奶粉的容器體積較大且硬很占空間，

弄不好打翻了還會污染衣物， 把它省了吧！那麼， 不能少帶的奶粉放哪？對了， 就放在奶瓶裡吧！他們在奶瓶裡放入可以吃2次以上的量。 當寶寶第一次需要的時候， 他們沖調得又多又濃， 一次自然吃不完。 剩下的留待下一次飲用。 當第二次需要時， 剩奶已經冷了。 他們就往奶瓶里加點熱水， 兌成溫熱的給寶寶喝。

這樣做的壞處很多：一， 第一次喝的太濃， 第二第三次喝時可能過淡。 過濃， 不易吸收消化， 過淡， 營養和能量攝入不足， 都不好。 二， 喝剩的奶放置時間長了， 容易變質， 萬一寶寶喝了變質的奶引起胃腸不適或者引發高燒， 豈不因小失大？