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配方奶粉的沖調方法

水必須完全煮沸, 不要使用電熱水瓶熱水, 因其未達沸點或煮沸時間不夠。

沖泡的水必須調至適當的溫度, 並將水滴至手腕內側, 感覺與體溫差不多即可。 因為水溫過高, 會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊, 影響消化吸收。 另一方面, 某些對熱不穩定的維生素將被破壞, 特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質會被全部破壞。

不要用純淨水或礦泉水沖奶粉。 純淨水失去了普通自來水的礦物元素, 而礦泉水由於本身礦物質含量比較多, 且複雜。 目前家庭用自來水都經過了科學的處理, 品質符合標準,

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自來水煮沸後, 放涼至40℃左右, 再用來沖奶粉就可以了。

沖調的奶粉量及水量必須按罐上指示沖泡, 奶水濃度過濃或過稀, 皆會影響寶寶的健康。 濃度不能過高。 奶粉中含有鈉離子, 需要加足量水稀釋。 如果奶粉濃度過高, 幼兒飲用後, 會使血管壁壓力增加, 胃腸消化能力難以負擔, 腎臟的排泄能力也難以承受, 甚至發生腎功能衰竭。 有的媽媽覺得奶粉量多寶寶可以吃得飽, 其實不然, 相反, 奶粉沖得太稀也不行, 則會導致蛋白質含量不足, 同樣也會引起營養不良。

泡好的奶粉在未吃過的情況下, 常溫存放不能超過2小時。 也不要放溫奶器有剩的, 則應丟棄, 不能再吃。

沖調好的奶粉不能再煮沸, 會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化,

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從而失去原有的營養價值。 寶寶再喝這樣奶水, 多獲得的營養也要大打折扣。

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