在喝酒喝多的情況下， 可以去買點牛奶喝， 牛奶可以保護胃部中的胃黏膜， 能迅速有效的緩解對酒精的吸收。 因為牛奶中的成分可以凝固人體中的蛋白， 因此喝點牛奶也是可以保護胃的。 每次不用多飲， 喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。 優酪乳也能保護胃黏膜、延緩酒精吸收， 而且鈣含量豐富， 對緩解酒後煩躁特別有效。
2 酒後吃什麼對胃好：香蕉
香蕉中含有豐富的5-羥色胺， 這種物質具有保護胃黏膜、減少胃酸分泌的作用;香蕉中還有一種特殊的化學物質， 這種物質能促進胃黏膜的生長，
Advertisiment
3 酒後吃什麼對胃好：蓮藕
藕也能夠解除酒醉引起的疲勞， 調整不穩定的神經。 藕中還含有豐富的維生素C， 具有緩解酒後頭痛的作用。 而且宿醉後， 人的身體會出現發熱、口乾舌燥等不適症狀， 都可以通過服用蓮藕汁的方法得以緩解。
4 酒後吃什麼對胃好：番茄汁
番茄汁也是富含特殊果糖， 能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品， 一次飲用300ml以上， 能使酒後頭暈感逐漸消失。 實驗證實， 喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。 飲用前若加入少量食鹽， 還有助於穩定情緒。
Advertisiment
12 5 酒後吃什麼對胃好：小米粥
小米粥是以小米作為主要食材熬制而成的粥， 口味清淡， 清香味， 具有簡單易制， 健胃消食的特點。 小米入脾、胃、腎經， 煮小米粥時， 待到粥熟後稍稍冷卻沉澱， 可以看到粥的最上層浮有一層細膩的粘稠物， 這就是粥油， 具有保護胃粘膜、補益脾胃的功效， 最適合慢性胃炎胃潰瘍患者食用。 酒後吃小米粥能保護胃黏膜， 減輕酒精對胃造成的傷害。
6 酒後吃什麼對胃好：蜂蜜水
在蜂蜜成分中， 含有一種大多數水果中不含有的果糖， 其主要作用是可以促進酒精的分解和吸收。 因此， 有利於快速醒酒， 並解除飲酒後的頭痛感。 對有酒後頭痛史的人， 在飲酒前後吃蜂蜜50克， 便可防治酒後頭痛、頭暈現象的發生。
Advertisiment
12
