1、酗酒
酗酒可讓男人的能力降低, 還可以使精子受到損害。 酒精是男人生育能力的最常見的殺手。 酗酒會使雄激素水準降低。 飲酒過量, 可以通過毒害睾丸, 降低雄激素水準;還可引起肝功能異常, 對雌激素的滅活作用降低, 並因此導致雌激素蓄積, 從而相對削弱雄激素的作用, 讓男人“難振雄風”。 生育需要男人的精子與女人的卵子相遇並結合。 在這個過程中, 精子需要釋放頂體酶來溶解卵子的外膜。 男人體內過高水準的雌激素可以讓精子在還沒有遇到卵子的時候就提前釋放出頂體酶, 等到真正需要的時候,
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2、長期飲酒
長期飲酒者容易導致慢性酒精中毒, 一旦出現慢性酒精中毒的情況患者會出現睾丸萎縮, 導致精液的品質下降, 研究發現喝醉酒一次最少需要三個月的調理才能恢復到醉酒前的狀態。 專家認為, 有生育計畫的男子, 起碼要在醉酒以後三個月才可讓妻子受孕, 這樣才能保證胎兒的健康。
3、極少量的飲酒
極少量的飲酒不影響精子的品質, 但過量肯定會對精子的存活有影響, 因為酒的主要成分是乙醇, 它起麻醉作用,
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注意事項
吸煙、和可樂、休息時間不規律、過度疲勞等是肯定影響精子品質的。