酷夏受孕需避開哪些因素

專家議論紛紛， 到底在哪個季節懷孕對胎兒最好， 是春還是秋季。 有研究表明， 根據氣溫估算， 在每年的5-10月份受孕成功最好， 待產時的溫度剛剛好， 氣溫不冷不熱的話， 對孕婦和胎兒本身都是很優的環境， 沒事還可以曬曬日光浴什麼的， 多享受。 如果真想酷夏受孕的話， 必須先避開某些因素才能好孕。

夏天飲食方面比較豐富， 很多水果、蔬菜都的當季的。 由於夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常豐富， 早孕反應比較重的孕媽咪能夠吃到營養豐富的食物， 也有利於胎寶貝的生長發育。 所以， 即便是在炎熱的夏季受孕，

如果注意避開一些不利因素， 也會生出健康的寶貝。 那麼， 在受孕成功前需多加注意這些方面， 以免對孕婦和胎兒有所影響。

1.天氣悶熱調理好心緒。

打算酷夏好孕的女性要儘量舒緩自己的心， 本身夏天就熱， 心一躁就更不利受孕了。 夏季天氣悶熱， 易情緒煩躁， 休息不好， 食欲較差， 影響胎寶貝正常生長發育。 準備懷孕前就要營養均衡合理， 最好多吃些蔬菜、水果和魚肉， 清淡飲食也能幫助你調理心情。 夏天飲食的過於油膩的話， 腸胃會有不舒適感。

2.注意飲食衛生。

酷夏來臨， 真是冷飲的季節， 但是為了懷孕需要避免之。 夏天， 食物豐富對營養有利， 但是由於天氣炎熱， 出汗較多， 使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，

即使是雞鴨魚肉也願意吃 涼的。 如果這些食物未洗乾淨或已變質， 常使胃腸道感染性疾病的發生率增加， 輕者腹瀉、嘔吐， 重者會出現高熱、脫水及電解質紊亂， 需用抗菌素等藥物治療， 而 所有這些都會對胎寶貝產生不良影響。 想要在夏天受孕成功的女性多注意衛生， 因為高溫最容易感染疾病， 所以蔬菜、水果等需要洗淨吃， 如食物有些許異味的話， 最好不吃。

3.注意起居規律。

如果生活的比較有規律的話， 受孕成功的胎兒會更健康。 夏天人們往往會睡得很晚， 而睡眠不足不利於精子及卵子的活力。 所以， 準備受孕時一定要注意每天的起居要規律， 切不可經常熬夜。 而且合理的生活習慣更利於受孕成功。

4.性☆禁☆生☆禁☆活注意掌握規律和技巧。

特別想要受孕成功的夫妻也不能過於頻繁的性☆禁☆生☆禁☆活， 這樣反而會弄巧成拙， 一周2次最好， 如果選在女性的排卵期受孕的成功率會加倍。 一般安排在女性月經來 潮前14天左右， 17天以後同房受孕流產率較高。 因為卵子排出後， 一般只能存活12-24小時， 精子在女性生殖道內， 通常只能活1-3天， 因此一般說來從 排卵前3天至排卵後1天最容易受孕， 同房時間過早過晚都不易懷孕。 夫妻千萬不可為了受孕而頻繁性☆禁☆生☆禁☆活， 此舉動會降低受孕率。

5.風雨交加、電閃雷鳴時不受孕。

酷夏打雷下雨的時候不要有受孕的打算， 其實雷電有射線， 直接影響胎兒畸變。 因為生殖細胞的染色體在這種情況下會發生微妙的變化， 最終致胎兒不健康。