酷暑難擋 夏季坐月子三大注意事項

 酷暑盛夏如何才能夠悠然度過， 對於坐月子的准媽媽們來說， 這個問題困擾她們許久了， 年輕人跟長輩所認可的坐月子方式不盡相同， 雖然說老一輩的關心是好的， 但是老式坐月子的方式也並不能夠完全滿足當下准媽媽的需求， 所以關於做月子， 准媽媽們尤其要注意以下幾個問題。

第一、產婦可以適當吹空調

其實產婦房間內裝空調是沒有問題的， 只要不要對著空調吹就沒有問題了。 但是要長衣長褲做好保暖工作， 不要將大面積的肌膚裸☆禁☆露在空調底下。 長輩認為產婦要靠捂才可以做好月子，

第二、洗頭洗澡很必要

舊觀念認為產婦在坐月子期間不能夠洗頭洗澡， 其實以前的舊習俗是擔心產婦在洗浴的過程中著涼， 造成血氣凝結， 不利於產後恢復， 但是隨著科技進步， 關於洗浴時的控溫已經不再是難題了， 產婦也可以通過洗澡， 來清潔身體， 讓自己可以有更好的精神狀態。 但是需要注意的是， 新媽媽要採取淋浴的方式， 洗完後要立刻擦乾， 保持肌膚的清潔和正常的排汗， 注意外☆禁☆陰的清潔。 當然長輩的好建議也是需要聽的， 對於長頭髮的新媽咪來說， 最好能夠剪成短髮，

第三、冷飲冷水千萬不碰

為了能夠有好身體， 冷飲之類在產後媽咪做月子期間千萬不能碰， 尤其是在酷熱夏季， 一定要耐住口腹之欲， 不要為了短暫的歡愉讓自己落下病根子， 因為冷飲一面會影響脾胃， 一方面還會影響到惡露的正常分泌， 惡露若是沒有排乾淨， 留在身體裡面會造成很大傷害。

總結：夏季坐月子對於新媽咪們來說是一個嚴峻的挑戰， 不僅是身體上的不適， 還有炎熱的環境溫度也是一個考驗， 但是不管在夏季還是其他季節， 關於坐月子的注意事項， 一定要引起關注。