酷暑駕到！教你為孩子選張好涼席

夏日炎炎， 氣溫居高不下， 家家戶戶陸陸續續地拖出塵封已久的涼席。 媽媽們或許有疑問， 較弱的寶寶可以睡涼席嗎?答案是肯定的!涼爽的涼席不僅是大人們的最愛， 同時也是寶寶一夜好眠的保證。 但是， 市面上涼席品種繁多， 精美的包裝和宣傳語往往讓媽媽們分不清孰優孰劣， 什麼樣的款式最適合寶寶?看看各類涼席的PK對決， 你就能找到答案!

涼席

舒適之餘的弊端

涼席種類繁多， 有的優勢明顯， 但弊端也不少。 如質地堅硬、表面粗糙的涼席， 容易劃傷幼兒稚嫩的皮膚;孩子體溫調節能力差， 太過寒涼的涼席容易受涼引起胃腸蠕動增加，

導致大便稀溏或腹瀉。 另外， 有的涼席材質容易招惹蟎蟲， 加上孩子出汗多， 皮膚又嬌嫩， 易引起身體接觸部位(多見於背部、腰部、腿部)發紅、刺癢、疼痛， 並冒出一些小紅疙瘩， 醫學稱為涼席性皮炎。 如何趨利避害呢?且看專家為你分析各種涼席的優劣比較， 幫你為寶寶挑選出最合適的一款。

常用涼席大PK

冰涼席：將特質藥水固定在涼席材料內， 人躺在上面有一種類似於躺在冰水上的感覺， 其涼爽感高居涼席排行榜之首位。 缺點有二：一是涼性太大， 可使人產生冰凍感;二是其表面材料和內部填充物是用化學複合材料做成， 可能引發兒童的過敏反應。

玉石涼席：用玉石薄片串聯製成，

每塊玉石之間留有一定間隙， 增加了涼席的透氣性， 其涼爽度僅次於冰涼席， 尚具有寧心安神的作用， 對緩解寶寶煩躁有很好的療效。 缺點是觸感較為寒涼， 比較適合陰虛內熱體質、很怕熱的中青年人使用;寶寶體溫調節功能尚弱， 不適合使用此款。

竹涼席：包括水竹涼席、竹條席以及用小竹片和塑膠繩串起來的麻將竹席。 涼爽耐用且價格適中， 尤以麻將涼席最為涼爽柔韌， 且對背部有較好的按摩作用。 缺點是透氣性差、硬度大， 鋪墊不平時易折損， 帶噴繪圖案的竹席可能引起接觸性皮炎。 另外， 麻將涼席中粗大的塑膠繩管受熱容易揮發毒性， 故不適合長期使用。

玉石涼席

牛皮席：屬高檔涼席， 尤以整張水牛皮製作的最好。

散熱、防潮功能優良， 涼度適中， 且越用越光亮， 與人體肌膚接觸感覺柔和爽滑， 沒有劃傷、腹瀉、皮炎等弊端， 非常適合出汗較多的人。 缺點是席邊容易起褶皺， 真皮的皮層易吸水而且揮發緩慢， 在潮濕季節容易發黴。

藤席：用藤皮經手工編織而成， 分常黃(最耐看)、常白與常青(最耐用)3種。 優勢在於吸汗滑爽， 柔軟耐磨， 折疊不易斷裂， 使用期長(使用越久光澤度越好， 一般可用幾十年之久)， 且不易長蟲。 缺點是價格較高。

竹纖維涼席：原料取自3~4年生、色澤鮮亮、健壯挺拔的新竹， 經高溫蒸煮成竹漿、提取纖維、製成棉狀， 最後紡紗織成。 涼度適中， 質地柔韌， 且無劃傷、過敏等弊端。 缺點與藤席一樣， 價格要貴一些。

亞麻涼席：用天然纖維原料亞麻製成，

具備優良的透氣性、吸濕性和排濕性， 常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右， 有“天然植物空調”的美譽。 涼度適中， 且有一定的抑菌功能與消除靜電的作用， 適用于各種體質人群和各種環境。

草席：資格最老的涼席， 採用燈芯草、蒲草、馬蘭草等編織而成， 材質柔軟， 與皮膚的親和力強， 涼度較低， 多受老人以及體質虛弱的人喜愛。 缺點是容易長蟎蟲， 可能誘發嬰幼兒過敏性皮炎;另外， 吸水能力比較強， 用過一季後席面容易變黃破損， 不耐用。

選對不選貴

看了上述各類涼席的優劣勢分析， 媽媽們可能還是一片茫然。 總結下來， 一款好涼席， 應同時滿足適合孩子體質、價格適中、便於打理等條件。 冰涼席、玉石涼席等涼度太大，

適合怕熱、陰虛內熱體質者， 孩子、老年人及體質弱的人不宜。 竹涼席的涼性雖小一點， 但硬度大(尤其是麻將塊涼席)， 竹塊之間又有縫隙， 易傷害稚嫩的皮膚， 孩子同樣不適合。 適合孩子的首推亞麻涼席、牛皮席， 其次為竹纖維涼席、藤席， 草席雖也不錯， 但容易生蟎蟲， 須做好清潔。

選對不選貴

品質面面觀

決定好款式後， 購買時還要仔細檢查涼席的品質， 做到如下“四看”：

一看涼席顏是否新鮮

將席子攤平， 看看色澤是否均勻、一致;如果席子中間有黑色、黴變或枯黃的草， 說明品質不合格。

二看席面是否光滑

好的涼席頭襻筆直， 邊角位整齊、光潔。 沒有斷草、斷筋、斷邊， 也無毛梢、結頭等。

三看涼席的編織是否緊密

好的涼席應該無鬆緊、厚薄不均等現象， 否則涼席容易露筋、斷筋，影響使用壽命。

四看涼席是否適合床的尺寸大小

涼席過大或過寬，席邊容易折斷，影響使用年限。

涼席巧打理

打理涼席

1、新買或長期不用的涼席容易滋生蟎蟲，應把涼席在開水裡泡10分鐘，曬乾後使用。

2、席子表面用紗布包好(紗布要經常換洗)，不讓孩子皮膚直接與涼席接觸，以防劃傷皮膚。

3、每天睡前最好用溫水將涼席擦拭一遍，睡上去會更加涼爽。

4、用草席要留意孩子是否過敏，用竹席可鋪一層床單或毛巾被。

5、孩子最好穿一件小背心入睡，或在肚子上蓋個毛巾被，防止腹部受涼。尤其是後半夜時，要多留意孩子是否蓋著毛巾被。

6、體表的皮屑和空氣中的灰塵會落到涼席的縫隙中，故除在睡前用溫水擦拭外，還要定期用肥皂水洗刷晾曬。

7、天氣稍涼及時撤掉涼席，不要用得太久。

8、牛皮席使用期間，應定期用略濕的毛巾清洗席面，但不宜在陽光下直曬或用明火烘烤，也不要用水沖洗。

9、竹席多擦洗，但不宜暴曬，否則會變脆。

10、過敏性體質的孩子最好不用涼席。

Tips：涼席外傷怎麼辦?

如果發現問題，要及時處理。如孩子皮膚被涼席擦傷或劃傷，首先要檢查傷口處是否有毛刺留在皮膚裡，如果有，要先挑掉毛刺，再用酒精棉球進行消毒，以防皮膚感染。患上涼席性皮炎，先用潔淨的涼開水將患處清洗、擦乾，灑上痱子粉或抹上軟膏，病情嚴重的要請醫生治療。

否則涼席容易露筋、斷筋，影響使用壽命。

四看涼席是否適合床的尺寸大小

涼席過大或過寬，席邊容易折斷，影響使用年限。

涼席巧打理

打理涼席

1、新買或長期不用的涼席容易滋生蟎蟲，應把涼席在開水裡泡10分鐘，曬乾後使用。

2、席子表面用紗布包好(紗布要經常換洗)，不讓孩子皮膚直接與涼席接觸，以防劃傷皮膚。

3、每天睡前最好用溫水將涼席擦拭一遍，睡上去會更加涼爽。

4、用草席要留意孩子是否過敏，用竹席可鋪一層床單或毛巾被。

5、孩子最好穿一件小背心入睡，或在肚子上蓋個毛巾被，防止腹部受涼。尤其是後半夜時，要多留意孩子是否蓋著毛巾被。

6、體表的皮屑和空氣中的灰塵會落到涼席的縫隙中，故除在睡前用溫水擦拭外，還要定期用肥皂水洗刷晾曬。

7、天氣稍涼及時撤掉涼席，不要用得太久。

8、牛皮席使用期間，應定期用略濕的毛巾清洗席面，但不宜在陽光下直曬或用明火烘烤，也不要用水沖洗。

9、竹席多擦洗，但不宜暴曬，否則會變脆。

10、過敏性體質的孩子最好不用涼席。

Tips：涼席外傷怎麼辦?

如果發現問題，要及時處理。如孩子皮膚被涼席擦傷或劃傷，首先要檢查傷口處是否有毛刺留在皮膚裡，如果有，要先挑掉毛刺，再用酒精棉球進行消毒，以防皮膚感染。患上涼席性皮炎，先用潔淨的涼開水將患處清洗、擦乾，灑上痱子粉或抹上軟膏，病情嚴重的要請醫生治療。