酸性食物危害孩童智商腦力？

一、觀察孩子之行為能力 1、腦部功能良好

在一般的日常生活裡， 大家一定會遇到有部分的孩子， 打從出生以來就相當乖巧， 無論是吃飯、睡覺、遊戲等等， 皆能輕易被調教而形成規律， 模仿與學習的能力也相當好強， 成績也較優異。

溫馨提醒：這即為大腦功能良好所呈現出來的結果， 也就是聰明樣貌。

2、食物影響力量

相反來說， 有的孩子自小就時常哭鬧， 不管吃還是睡， 狀況都不怎麼好， 模仿能力與反應能力都較為緩慢， 學習效果不佳， 此即為腦部神經功能較差所呈現出來的樣貌。

溫馨提醒：影響大腦作用的因素相當多，

但食物是物質基礎， 要作為大腦構築的基本材料， 所以影響面向甚廣。

攝取過多的酸性食物， 會損害孩子的智商腦力。

二、酸性物造成不良結果 1、大腦酸性體質

現在有許多人都大量偏好食用酸性食品， 導致血清等體液呈現酸性變化，

不僅容易感冒， 皮膚也變脆弱， 抵抗力也就不好， 進而容易遭受感染等狀況。 如此的體質即稱酸性體質， 其腦部即稱酸性腦。

2、直接傷及腦部

更要緊的狀況為， 酸性物質會直接影響嬰幼兒的大腦組織以及神經系統功能， 多表現出來的狀態就會是容易哭鬧、煩躁等情緒步穩的現象， 影響記憶力與思維力， 嚴重時甚至會有精神方面的病症等。

三、酸性酸味食物差異性 1、酸味酸性不同

酸性食品與酸味食品一樣嗎？差別在哪裡呢？其食酸性食物與酸味食物真是風馬牛不相及的兩種東西。 酸性食品即為在體內可形成酸的無機鹽或其他營養成分， 會讓體質呈現酸性的食品即稱之。

溫馨提醒：無機鹽像是磷、硫和氯等等。

2、酸性食物舉例

日常生活中，

經常食用的的精食米、精食面、白糖、各種肉類、海鮮魚貝類、蛋黃與啤酒等等， 皆為酸性食品。

3、鹼性食物說明

能于體內形成鹼的無機鹽， 像是鈣、鈉、鉀和鎂等微量元素， 會讓體液呈現鹼性的食品， 所以稱為鹼性食物。 日常生活裡食用的各式蔬菜、水果與牛奶皆為鹼性食品。

4、身體必須鹼性

鹼性食品的內容主要成分為鈣、鈉、鉀、鎂等等微量物質， 其為人體進行運動以及腦部迴圈活動所必備的元素重點。

5、酸性鹼性搭配

現今的生活水準提高了， 所以人們多偏食精米、精面或大魚大肉等酸性食物， 若孩子長時間食用， 即可能影響腦部功能。 但並非不吃或少吃酸性食品喔， 而是要鹼性與酸性兩者要適量配合食用。

溫馨提醒：如此一來才能算是均衡健全的飲食方式。