飲料酸酸甜甜， 深受寶寶們的青睞。 然而這些飲料隨手拿起一瓶細看， 配料表中的添加劑種類繁多。 添加劑對寶寶健康有沒有影響？該不該給寶寶喝這些酸甜飲料？請聽聽營養專家的見解吧！
功能飲料VS碳酸飲料
功能飲料和碳酸飲料的營養價值構成鮮明對比。 功能飲料：一般以補充糖分， 水溶性維生素和礦物質為目標， 添加了相應的營養素， 有的還含有一些提神成分， 目的是飲後令人精神振作。
碳酸飲料：簡單地說就是汽水， 包括可樂、果汁汽水、果味汽水等。 其“汽”味兒十足， 寶寶嘗過之後大都愛不釋口。
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解密功能飲料&碳酸飲料中的添加劑
功能飲料：一般使用甜味劑、香精、多種維生素、鈉、鉀鹽、氨基酸等。
適合飲用人群：孕媽咪、哺乳媽咪、2歲以上的寶寶。
聚焦功能飲料中的添加劑
1、功能飲料中的添加劑， 也被稱為食品營養強化劑。 能提高食品的營養品質， 同時不損害食品的感官品質和保藏性能。
2、這類添加劑安全性較高， 但產品中的添加量往往沒有保障。
3、功能飲料是以成年人的需求為目標， 目前還沒有面向嬰幼兒設計的產品。 運動功能飲料中含有過高的礦物質， 大量飲用會給寶寶的腎臟造成沉重負擔；提神功能飲料中含有咖啡因等成分，
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提醒媽咪呦：
2歲以下的寶寶， 不宜飲用大部分的功能飲料。
鴆眯們不必賄品添-
‘談虎色變”哦，
奶茶飲料：一般使用植脂末、增稠劑、乳化劑、穩定劑、食用香精等。
適合飲用人群哺乳媽咪， 2歲以上的寶寶限量飲用。
聚焦奶茶飲料中的添加劑
植脂末還有一個好聽的名字， 叫"奶精"， 雖然擁有牛奶的香味和質感^但卻是氫化植物油， 糊精， 少量酪蛋白酸鈉， 奶油香精、乳化劑， 抗結劑等多種添加劑的混合物。 。 植脂末不僅不能增加營養， 反而會提供大量， 飽和脂肪。
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奶茶飲料
奶茶飲料：一般使用植脂末、增稠劑、乳化劑、穩定劑、食用香精等。
適合飲用人群：哺乳媽咪、2歲以上的寶寶限量飲用。
聚焦奶茶飲料中的添加劑：
1、植脂末還有一個好聽的名字， 叫“奶精”， 雖然擁有牛奶的香味和質感， 但卻是氫化植物油、糊精、少量酪蛋白酸鈉、奶油香精、乳化劑、抗結劑等多種添加劑的混合物。
2、植脂末不僅不能增加營養， 反而會提供大量飽和脂肪， 最糟糕的是， 其原料之一的氫化植物油會帶來“反式脂肪酸”， 不僅會增加患心臟病的危險， 還會妨礙寶寶的生長發育，
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3、由於植脂末廉價、容易儲存， 加工/添加後食物的口味也更為誘人， 生產廠家愛它沒商量， 但媽咪們一定要提高瞀惕哦！
專家評說茶飲料&奶茶飲料
不同的茶飲料和奶茶飲料品質差異很大， 媽咪要注意選購正規廠家生產的產品。
認真閱讀配料表， 遠離添加植脂末的產品。
2歲以下的寶寶， 最好不要飲用茶飲料喝奶茶飲料。
所有寶寶， 都不要飲用花花綠綠的珍珠奶茶， 其他奶茶產品也儘量避免飲用。
誤區一：食品中添加的有害物質， 都是食品添加劑。
食品添加劑， 是指為改善食品品質和色、香、味， 以及為防腐和加工工藝的需要， 而加入食品中的化學合成或天然物質。
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在國家規定的使用範圍和最大使用量以內， 是許可使用於食品中的。 有些黑心的生產者把有毒有害的非食品物質， 非法添加到食品當中， 根本不屬於食品添加劑。
誤區二：只要食品中不含防腐劑、人工色素、香精， 就不含食品添加劑。
當今市場上銷售的加工食品， 很少有不加任何食品添加劑的。 有些品牌的食品宣傳：“本品不含防腐劑”“本品不含人工色素、香精”。 消費者會誤以為， 只有這個品牌不含某種添加劑， 其他品牌就含有。
實際上， 可能某類食品的長期保存根本不需要添加防腐劑；或者雖然不含防腐劑， 但未必不含抗氧化劑；雖然不含色素、香精， 但不等於不含乳化劑、增稠劑等其他添加劑。
誤區三：沒有添加劑的食品一定更安全。
很多情況下，如果沒有使用合適的添加劑，加工食品只會更不安全，很難長時間保持出廠時的優質狀態。
例如，很多含油脂的食品，如果不加抗氧化劑，在空氣中很快就會氧化變質，根本不可能保證幾個月以上的保質期。還有那些果脯、醬菜等，使用的是糖和鹽這兩種“天然防腐劑”，否則很快就會吱聲細菌等有害微生物。
很多情況下，如果沒有使用合適的添加劑，加工食品只會更不安全，很難長時間保持出廠時的優質狀態。
例如，很多含油脂的食品，如果不加抗氧化劑，在空氣中很快就會氧化變質，根本不可能保證幾個月以上的保質期。還有那些果脯、醬菜等，使用的是糖和鹽這兩種“天然防腐劑”，否則很快就會吱聲細菌等有害微生物。
