酸酸甜甜楊梅粥開胃整個夏天

夏天到了， 孕媽在夏天胃口也變差了有木有！正值楊梅季節， 楊梅中維生素C和果酸十分豐富， 能夠和胃止嘔， 增強抵抗力哦！酸酸甜甜的味道和鮮豔的色彩非常適合厭食的夏季， 姐妹們get√起來！

消暑生津檸檬楊梅水~口感和視覺都超級享受哦！

好啦， 口水流了一地， 下面上做法~~~

材料:楊梅半斤， 冰糖一塊， 粥一份

先把楊梅洗淨用涼水加幾粒鹽浸泡15分鐘， 去澀殺菌

取冰糖一塊， 放鍋里加水小火煮成糖水。 我買的楊梅很甜， 冰糖就不是很大塊就行。 喜歡甜的或者楊梅酸就用大塊些， 甜度自己調節。

楊梅瀝水後， 將煮好的糖水倒入楊梅中。

然後將楊梅放入鍋裡蒸15分鐘左右， 蒸的時候， 隔幾分鐘稍微翻動下楊梅， 讓楊梅甜度均勻。

煮好後出鍋， 楊梅冷卻下。

然後取5顆楊梅去核搗爛。

準備好煮好的白粥。

將楊梅呢倒在白粥上。

一碗酸甜可口的楊梅粥就完成了！

吃的時候可以攪拌均勻，

今天的美食真是棒棒噠！