酸酸甜甜檸檬水 孕媽媽常喝益處多

好處一：美容養顏

很多准媽媽在孕期護膚是不能落下的事之一， 護膚是女人一輩子的事業， 那麼， 孕期想要保持美麗健康的肌膚，

好處二：提高免疫力

對於准媽媽來說， 適當喝一些檸檬水， 還能夠提高身體的免疫力。 檸檬富含維生素C， 具有抵抗病菌、提高身體的免疫力等多種功效， 尤其是准媽媽若是不小心感冒了， 喝上一兩杯檸檬水， 可以緩解流鼻涕的症狀。

好處三：清熱化痰

准媽媽喝檸檬水， 還可以幫助清熱祛痰， 其功效要比橙汁和柑橘的祛痰功效要強得多。 將檸檬水加入少許食用鹽， 飲用之後， 再將喉嚨裡所堆積的濃痰咳出來， 非常適合准媽媽夏季飲用哦!

好處四：預防孕期高血壓

喝檸檬水， 還可以幫助准媽媽們預防孕期高血壓， 以及防治心血管疾病的發生， 由於檸檬水可以緩解血液凝固， 因此對於治療和預防孕期的高血壓以及防治心血管疾病非常好。 每天一杯檸檬水， 孕期更健康哦!