醋泡黑豆的做法

醋泡黑豆好處多， 對前列腺病， 視力模糊， 頭髮變白有一定的療效， 還可降低血脂， 降血壓。

醋泡黑豆的做法：材料：黑豆500克， 甜米醋1.5升工具：2L纖巧健康壺， 炒鍋做法：1、取黑豆500克， 淘洗乾淨。 2、放入炒鍋內翻炒（不用加油）， 炒幹水份， 再轉中火繼續炒， 待黑豆表皮稍微開裂， 倒出放涼備用。 3、將晾涼的黑豆放入特百惠2升纖巧壺中， 倒入甜米醋， 密封存放2—3天， 每天撈出黑豆（20—30粒為宜）食用。 功效：醋泡黑豆具有降脂、補腎、明目、烏髮功能， 有效改善高血壓、高血脂和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀。 同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。 溫馨提示：將黑豆浸泡在醋裡， 放入冰箱冷藏， 可以保存半年。 以上就是醋泡黑豆的做法。 小夥伴們， 你學會了嗎？