醫學上所謂的分娩過程是怎樣的呢

醫學上所謂的“分娩過程”是怎樣的

每個孕婦、產婦都用想像力去理解自己的分娩過程， 是減低對正常分娩的恐懼心理， 以便作好充分準備， 迎接孩子的出生。

醫學上所謂的分娩過程是怎樣的呢

“分娩”可以做這樣一個簡單的描述：

1、生長在母體內的胎兒實際生活在一個水（羊水）囊袋（羊膜腔）中， 臍帶將母親與胎兒連接在一起， 胎兒通過胎盤從母體獲取營養物質， 維持新陳代謝。

2、生活在羊膜腔中的胎兒沒有自己的呼吸， 呼吸是在胎兒娩出時即建立起來的。

3、當胎兒成熟時， 他或她要擺脫依靠母體生活的方式，

必須要突破羊水囊袋（破水）， 經過一條狹長的路（產道）， 首先建立呼吸（頭娩出）， 然後依次娩出身體的其他部分（即肩娩出、軀幹娩出、臀娩出、下肢娩出）， 而建立自己獨立的生活。

4、胎兒“擺脫”的方式表現為我們在分娩過程中看到的一系列情景， 即：產婦感到的陰☆禁☆道分泌物增加、見紅、子宮收縮加劇、有規律宮縮、羊水流出、開始進入正式產程等。 這些情景每個產婦都會遇到， 其原因是胎兒成熟所使用的作用力， 而醫生指導產婦用力或做其他動作的目的也正是為了順應胎兒的自然娩出。

以下這些建議能夠讓你更加舒適並順利地度過自己的臨產期：

如果天氣好的話， 每個星期都到戶外去放鬆地散幾次步。 新鮮的空氣將會使你精力充沛，

並能夠加快你的血液迴圈， 減輕一些疼痛和僵硬的感覺。

醫學上所謂的分娩過程是怎樣的呢

報名參加一個生育培訓課程， 學習生產技巧並做一些伸展運動。 使用你所學會的放鬆聯繫， 並結合視覺和音樂説明你在生產的時候放鬆自己和集中精力。

晚上睡眠的時候採用側臥的姿勢， 這樣會讓你覺得舒服一點。 用枕頭墊在大腿下和背部。 每晚至少要保證7小時的睡眠， 並在白天小睡一覺， 這樣你才可能保證有充足的體力應付分娩。

閱讀， 閱讀， 不停地閱讀。 大量閱讀有關生產、分娩及育兒方面的書籍和文字， 這將有助於減少焦慮， 並讓你對即將發生的一切做好準備。

要每週按時去看醫生做圍產期保健，

這樣你的醫生才能夠掌握你最新的身體狀況及胎兒的發育狀況。 瞭解到自己和孩子一切都好也可以讓你放鬆自己的心情， 並享受孕期最後幾個星期的時光。