醫生媽媽私房話：分娩止痛可以這樣做！

懂得放鬆情緒和身體

生產過程非常順利的產婦往往很懂得如何放鬆自己， 那些極度缺乏安全感的產婦渾身較勁、不能放鬆身體， 這也是生產過程延長的重要原因。 建議產婦參加產前培訓， 學習呼吸技巧， 幫助自己在產房裡放鬆下來。

 
醫生媽媽告訴你她生產時的分娩體驗

出場醫生麻醉師徐毅醫生 46歲 兒子18歲

私房話：“哪裡有分娩， 哪裡就有疼痛。 ”這是我們固有的傳統觀念。 因此， 解決分娩陣痛也是產科最能體現人性化的核心部分。 18年前， 我太太就是在我親自施行的麻醉監護下完成自然分娩，

當時， 那是我們那個城市中施行的第一例“無痛分娩”。 現在， 有麻醉師參與的無痛分娩被看作是一種痛苦最小的自然分娩生產方式， “每個人都能夠享受到無痛的權利。 ”只要你願意， 產婦完全可以在經驗豐富的麻醉師的指導下， 零痛苦、愉快地完成分娩任務。

自然分娩女人可以借力

分娩過程中， 除了無痛分娩外， 醫學科學已經給出了很多選擇。 以下種種就是幫助產婦安全輕鬆完成使命的“借力”方式。

導樂分娩——混亂的產科病房、忙碌的醫生、緊張的面孔、對面產床上新母親誇張的喊叫喊……這一切， 讓剛剛給自己鼓足勇氣的產婦又重新洩氣起來。 而徹底地放鬆、積極與醫生合作才是縮短產程的捷徑。 導樂分娩就是顧及到產婦的心理需要，

把產床設在單獨的房間， 由一位年齡稍長、經驗豐富的助產士陪同進行的分娩方式。 助產士會在產程的不同階段給出細心的指導、陪產婦聊天， 讓恐懼中的准媽媽感覺安全。

笑氣——笑氣的學名叫一氧化二氮， 是一位英國化學家發現的。 據說他因一次偶然吸入了這種氣體結果情不自禁大笑一場， 才有了“笑氣”這個有趣的名字。 “笑氣”有麻醉鎮痛的作用， 可以被運用到分娩過程中減少痛苦。 宮縮的陣痛越來越密集， 第一輪的痛剛剛忍過， 下一輪又捲土重來。 根據個人情況選擇笑氣吸入是更人性化的措施之一， 在宮縮密集的時候吸入， 且不影響產程， 是產婦的好幫手。

醫生媽媽告訴你她生產時的分娩體驗

健身球——臨床調查發現， 生產過程中絕大部分痛苦集中在開骨縫期間。 從開始出現子宮收縮到開齊10指大約需要10個小時左右。 目前， 國內各大醫院產房裡都備有健身球， 為的是幫助加快產婦開骨縫的速度， 減少痛苦， 縮短產程。

鎮定劑——與笑氣吸入的效果比較類似， 目的也是為了減少產痛。

無痛分娩——麻醉師參與產程， 感受不到了宮縮也就感受不到了疼痛， 操作得當， 幾乎感覺不到什麼痛苦就可以自然分娩。

醫生私房話：我覺得所有沒有任何指征的女性都應通過自然分娩的方式迎接寶寶的到來， 想當年， 我如果不是因為B超發現腹中寶寶臍帶繞頸三周不得不進行剖宮產外， 真想體驗一把自然分娩的快樂。