醫生建議的媽媽臨產前飲食

營養備戰， 幫助生產。 在待產過程中媽媽們要吃點什麼？新爸爸可是要加把勁， 為寶寶和媽媽著想哦。

醫生建議的臨床飲食

1、臨盆早期：半流食

臨盆早期是漫長的前奏， 在進產房前的8-12小時， 時間比較長， 准媽媽的睡眠， 休息， 飲食都會因為陣痛而受到影響。 為了保證足夠的精力， 應該儘量進食， 食物以半流質為主， 如雞蛋面， 蛋糕， 麵包， 粥等。

2、臨產活躍期：流食

宮縮加劇， 體力消耗增大， 這時候應該在宮縮間隙補充一些果汁， 紅糖水等， 以補充體力。 注意既不可過於饑渴， 也不能暴飲暴食……（以前有不少准媽媽喝紅牛或是其他運動型飲料，

3、臨產前：忌食油膩

建議在宮縮間歇期進食少量易消化的食物， 尤其是能夠快速消化吸收的碳水化合物， 以快速補充體力。 但是不要吃不容易消化的油炸或肥肉類食物。

醫生建議的臨產飲食以及飲食禁忌， 媽媽爸爸要記清楚， 千萬不能在臨產前出差錯哦。