醫生推薦 7個排卵期計算法

女性掌握自己的排卵期非常有必要， 只有掌握了自己的排卵期， 才不至於排卵期真正到來時顯得措手不及。 下面是7種計算自己排卵期的方法。

排卵期自測法

既然名為排卵期， 那它一定跟你的孕事有關， 在排卵期內性☆禁☆交容易受孕， 所以排卵期又稱為易受孕期或危險期， 女性把排卵期掌握好， 好孕自然來。

點滴出血觀測法

排卵後體內雌激素的水準會降低， 部分女性的子宮內膜少量剝脫， 在內褲上出現點滴樣的血跡， 有的女性把它稱為“小月經”， 醫學上稱之為“排卵期出血”。

白帶觀察法

在一個月經週期中，

白帶並不是一成不變的。 大多數時候， 白帶比較幹、比較稠， 也比較少。 而在兩次月經中間的那一天， 白帶又清、又亮、又多， 像雞蛋清， 更像感冒時的清水樣鼻涕， 這預示著即將排卵。 這是由於卵泡成熟時產生了較高濃度的雌激素， 作用于宮頸口的柱狀上皮細胞， 使它們分泌大量白帶。

通過觀察白帶計算排卵期

經間痛感覺法

排卵時， 卵泡從卵巢中慢慢擠破釋放出來會引起小腹部脹痛感。 由於卵泡破裂釋放的時間長短不同， 這種感覺持續的時間也因人而異， 有的人只有短短幾分鐘， 有的人則可以持續幾個小時， 甚至還有的人因此去醫院看病。 發生這種脹痛感覺的時間通常在兩次月經中間， 醫學上稱之為“經間痛”。

基礎體溫法

每天清早醒來， 在沒有任何活動時， 立即測體溫， 這種體溫被稱為“基礎體溫”。 把每天測得的基礎體溫標在方格紙上， 排卵期規律的女性可以發現這樣的現象， 在排卵期前兩周左右基礎體溫往往低於36.5攝氏度， 而排卵期後兩周左右基礎體溫往往升高約0.3~0.5攝氏度， 因為排卵後卵巢分泌孕激素作用於體溫中樞， 使體溫升高。 即一個月中， 出現基礎體溫前低後高的雙向曲線， 這個雙向曲線開始變高表明已經排卵。 由於兩個卵巢交替排卵， 所以一般要至少測定三個月， 才能真正瞭解雙側卵巢的排卵情況。

乳☆禁☆頭觸痛法

女性們有一個體會， 就是有時候乳☆禁☆頭顯得非常敏感。 在洗澡、換內衣等乳☆禁☆頭受到碰擦、擠壓時會感到疼痛。

這是因為， 乳☆禁☆頭和乳腺管對雌激素很敏感， 在排卵期產生的雌激素的作用下， 乳☆禁☆頭變大、變紅、顏色變深， 感覺變得很敏感， 同時乳腺導管會變粗、變大、變長， 把乳☆禁☆頭往外頂。

B超監測法

通過B超檢查， 有經驗的醫生會看到卵泡從小到大排出來的過程。 這個方法應該是最準確的。

小編總結：以上排卵期測算法都比較簡單， 易於操作。 例如基礎體溫法， 只要早上起來發現自己的體溫比平時低， 就有排卵期到來的可能。 希望以上計算排卵期的方法能給大家帶來幫助。