醫生教孕媽媽孕期如何來自測胎動

俗話說“母子連心”， 對於即將做母親的孕婦來說， 最關心的就是胎兒的發育和健康情況， 會不會因臍帶繞頸而產生危險？美中宜和在這裡教給孕媽媽一種簡單易行， 能由孕媽媽自己掌握和觀察胎兒安危的辦法——自測胎動。

胎動， 即孕媽媽感到胎兒在子宮裡的主動性運動， 比如呼吸、張嘴運動、翻滾運動等。 如果是受到孕婦咳嗽、呼吸等動作影響所產生的被動性運動， 就不算哦。 懷孕20-35周時候胎動比較明顯， 具體位置靠近胃部， 向兩側擴大。 一天大約30-40次為正常健康的狀態。 計數胎動時， 一般連續的胎動只能算1次，

胎動有不同的規律

根據不同孕媽媽的身體情況， 胎動的規律也是不同的， 有些媽媽是早晨動的比較頻繁， 而有些媽媽則是夜間胎動的多一些。 計數胎動時， 孕媽媽最好在安靜的環境中， 保持一個良好的心態， 身體則採用左側臥位， 專心的體會胎動次數。 胎兒每動一下， 就在紙上劃一道， 以便準確無誤。 在產檢時， 還可將胎動記錄情況交給醫生作為參考。 正常胎動是比較有規律、有節奏的。 可以在每天早、中、晚固定三個時間段， 各數一次胎動， 每次一個小時。 然後把3次數位相加並乘以4， 就是寶寶12小時的胎動數了。 正常健康的懷孕的狀態下， 寶寶胎動數為每小時3-5次， 12小時的次數應約30-40次或更多。

異常胎動帶來的危險

如果12小時胎動少於20次或每小時少於3次， 就應引起父母的重視了， 最常見的原因有臍帶繞頸、羊水偏少、胎盤早剝等情況， 需要立即到醫院請產科醫生進行檢查， 看是否有宮內缺氧等異常情況。 醫院會為您做專業的診斷。

如由於臍帶繞頸、打結、扭轉等原因造成胎兒宮內缺氧時， 胎兒可發生宮內窘迫。 缺氧初期往往胎動增多， 胎兒因缺氧而變得躁動、不安、並力圖把這種躁動感傳給母親。 此時， 孕婦自覺胎動極其活躍， 甚至無法忍受；當胎兒宮內缺氧繼續加重時， 胎動逐漸變弱， 次數減少， 這是胎兒缺氧較嚴重的"紅燈"信號， 若此時仍未得到有效的治療， 胎兒就會因嚴重缺氧而胎動消失直至死亡。

常記錄， 早發現

一般來說， 從胎動停止到胎兒死亡， 大約需要經過12-48小時。 孕媽媽一定要每日認真的記錄胎動情況， 就會及時發現潛在的危險， 在胎動出現異常的初期立即趕往醫院進行檢查， 使醫生得以及時採取有效的治療措施， 以挽救胎兒的生命。

如此看來， 孕期的胎動真的是非常重要的呢。 美中宜和產科專家團隊提醒各位孕媽媽：數胎動， 保健康。