在懷孕10個月裡， 相信各位准媽媽們內心都是充滿酸甜苦辣的。 懷孕之後各種身體不適帶來的各種折磨， 內心有說不盡的苦啊。 而丈夫變得更體貼， 家人變得更關心自己， 同時想到肚子裡正在孕育著一個小生命， 內心又有著說不盡的甜。
懷孕1個月的你
十月懷胎 醫生的十條實用建議
剛知道自己懷孕的消息， 當然是十分開心與興奮的， 努力造人終於有了成功了。 這時候的你， 因為體內的激素分泌不平衡， 可能會出現噁心、嘔吐症狀等早孕反應。 特別是在早上， 當你聞到濃烈的氣味時就好想吐。 甚至還出現了四肢乏力、發熱、畏寒等症狀。
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那麼孕早期孕吐怎麼辦呢？下面教你4個小妙招， 相信對於孕吐有一定的幫助。
1、心裡療法：心理放輕鬆比什麼都重要， 心理壓力過大， 妊娠反應會更加嚴重。
2、飲食療法：多喝水， 多吃富含維生素的食物， 可以防止便秘， 因為便秘會加重早孕反應。
3、運動療法：適當參加一些輕緩的活動， 如室外散步、做孕媽媽保健操等。
4、藥物療法：可以補充一些營養劑。 比如服一些B族維生素和維生素C。
懷孕2個月的你
懷孕已經兩個月了， 多數孕媽媽在這個時候會感覺到自己尿頻、白帶增多、乳☆禁☆房增大、乳☆禁☆房脹痛、腰腹部酸脹， 乳☆禁☆房有時會有刺痛或者抽動的感覺。
另外☆禁☆陰☆禁☆道分泌的“白帶”增多， 正常的分泌物應是白色、稀薄、無異味。
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白帶異常是什麼原因呢？為什麼會白帶異常呢？
十月懷胎 醫生的十條實用建議
懷孕初期白帶要當心， 懷孕後有可能出血， 有可能是不完全性的流產或著床性的出血， 所以不一定是懷孕就沒有“月經”， 這個是假月經， 僅僅是陰☆禁☆道是出血。 這個情況月經量一般少， 而且短。 另外， 還要注意宮外孕導致的陰☆禁☆道出血， 有可能是流產。
懷孕3個月的你
懷孕三個月， 最明顯感受到的變化就是尿頻。 原因是增大的子宮開始壓迫位於前方及後方的膀胱和直腸， 膀胱容量減少， 所有總是感覺到有排不淨尿的感覺。
實用小貼士：
尿頻的孕媽媽應該怎麼辦呢？下面介紹一些小妙招緩解尿頻。
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1、少站立
2、儘量不仰臥
3、可用枕頭把腿適當墊高些
4、坐著時， 最好抬高下肢， 與心臟成水準位
5、有靜脈曲張趨勢， 或水腫明顯， 白天走路、站立時可穿上彈力襪
6、一旦發生靜脈曲張就要看醫生。
除了以上建議之前， 還要提醒一下孕媽媽， 千萬別憋尿， 可能會引發膀胱炎。 另外， 不要刻意的不喝水， 要合理補充水分。
