嬰幼兒時期是味蕾發育和口味偏愛形成的關鍵時期， 讓寶寶從小體會並享受各種食物的原味， 對其一生健康都會產生深遠影響。 這個時期， 稍不留神就有可能造成寶寶之後偏食、挑食等問題。 比如， 有些媽媽發現， 寶寶不肯喝白開水了， 必須加一些果汁他才肯喝；吃輔食也只喜歡有甜味的東西， 一些沒有甜味的菜泥寶寶見到就扭頭， 這是怎麼回事兒？
如果你的寶寶有這樣的問題出現， 那麼你首先要反思一下， 是不是在餵養寶寶時， 過多迎合了他對於甜味的偏好， 比如：
1、是否在寶寶喝水時添加了鮮果汁或者有水果味的鈣粉來調味？
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2、是否在添加輔食的時候， 先添加了酸甜味道的水果泥或果汁， 之後才嘗試添加味道寡淡的菜泥？
3、是否在寶寶1歲前就在他的輔食中添加了鹽或者醬油？
其實， 當寶寶沒有嘗到果汁、鹽、醬油等味道以前， 是不會覺得他的食物不好吃的， 但很多家長急於讓寶寶嘗到這些味道， 過早添加了這些“美味”， 結果就是， 讓寶寶的味蕾過早受到了刺激。
TIPS：什麼是味蕾？
味蕾就是味覺感受器。 在舌頭表面， 密集著許多小的突起。 正常成年人約有一萬多個味蕾， 絕大多數分佈在舌頭背面， 尤其是舌尖部分和舌側面。 人能嘗盡酸甜苦辣， 正是因為舌尖上的味蕾。
專家提醒：
如果形成了偏好重口味的飲食習慣，
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1、在4個月以內寶寶還未接觸其他食物之前， 母乳對於味蕾的保護尤其重要， 最好的飲料就是白開水， 不要添加任何味道。
2、從滿4個月開始， 寶寶的飲食發生了變化， 開始添加米粉、蛋黃、水果蔬菜泥等等。 一定要先添加沒有甜味的蔬菜泥， 然後再添加果泥， 避免過早刺激寶寶味蕾。
3、謹慎為寶寶選擇鈣劑， 尤其是小寶寶， 不要服用有酸甜味道的鈣劑， 淡奶口味是最適合嬰兒的。
