重要的育嬰技巧， 新手媽媽需知！

一、新手媽媽需知重要育嬰技巧 1、要讓自己舒適

如果你在哺乳期間覺得乳☆禁☆房疼痛， 你可以熱敷你的胸部。 如果你在餵養後還是覺得疼痛，

你也可以使用冰敷。

2、考慮輪班替換

有時候讓寶寶睡覺比將牙膏擠回軟管裡還難， 要解決這個問題， 你最好和伴侶輪班替換。 如果你晚上熬夜， 白天就讓伴侶照顧， 因為睡眠剝奪不是一件好事。

照顧新生兒非常疲累。

3、避免過度疲勞

你現在只有一個目標，

就是照顧你的寶寶， 但要避免過度勞累。 勞累可以讓你生氣和遲緩， 所以千萬不要讓自己太累。

4、和寶寶一起睡

寶寶睡覺， 你就睡覺， 這是千年不變的格言。 趁寶寶睡覺時補充睡眠， 可以讓你一整天活力充沛， 不會過度疲累。

5、安撫你的寶寶

嬰兒的語言對成人來說是難懂的， 你可能很難理解他想要什麼。 仿效子宮裡的環境是安撫寶寶一個良好的方式， 你可以繈褓、擺動、走動和噓寶寶來讓他平靜。

6、播放背景音樂

嬰兒會對音樂有反應。 這可以促進神經和聲音的刺激， 讓你的寶寶更加的聰明。 選擇輕鬆的音樂， 像是古典樂和大自然的音樂。

7、讓伴侶多幫忙

很多爸爸不敢照顧太稚嫩的嬰兒， 擔心自己粗手粗腳， 傷到寶寶被伴侶責駡。

你不應該對伴侶太嚴苛， 多給他空間， 讓他犯錯， 這樣可以增加他和寶寶的連結。

二、照顧新生兒應注意要點 1、留意飲食狀況

當你哺育母乳的過程中， 可能不知道寶寶究竟有沒有吃飽， 但是你可以從寶寶尿布濕的頻率， 以及體重有沒有增加來判斷。

2、留意健康狀況

新生兒有可能會出現正常的黃疸症狀， 只要沒要持續太久就不需要擔心。 臍帶殘端未脫落前， 需要保持清潔和乾燥。 寶寶的免疫力還薄弱， 需要避免感染。

3、保持乾淨衛生

寶寶尿布濕的頻率可能很高， 一天至少會換到6～7次的尿布， 所以媽媽千萬不可懶惰， 或是怕吵醒寶寶而不更換尿布， 這樣會傷到寶寶的皮膚。

4、讓寶寶多睡覺

新生兒的器官和系統都會在睡眠中成熟發展， 所以如果寶寶可以順利睡著， 就儘量讓他睡覺， 這樣可以讓他長的更快更好。