重視心理保健，提高生存品質

當今社會， 心理健康已成為人們日益關注的一個重大問題， 並在很大程度上決定著人們的生存品質。

眾所周知， 一個人出生以後， 就一直受到周圍許多因素的影響， 其中首先是維持生命的生存、生長、發育乃至成熟的物質條件， 如空氣、陽光、飲食、營養、氣候、居住環境， 及抵禦外界有害物質和細菌、病毒等生物侵犯的設備措施。 另一重要因素就是促使人發育成長的社會和心理條件。 例如， 家庭環境、受教育程度、人際關係、生活的緊張程度、人生觀、世界觀及自我的控制能力等等。

在影響健康長壽的諸多因素中，

心理因素最為重要。 據對長壽老人大量的調查資料的分析發現， 他們都有一個共同的特點， 即有一個健康的心理狀態。 他們樂觀、開朗、豁達， 能把自己的感情和愛心奉獻給自己的親人、朋友和周圍的人， 建立科學的生活方式， 使身體健康和心理健康同步。

20世紀中期以來， 社會生產高速發展， 科學技術日新月異， 資訊大潮洶湧澎湃， 生活節奏越來越快， 人際關係也更趨複雜， 這就使心理問題、心理疾病、心身疾病日益增多。 目前世界上的心理疾病患者已達3億多人。 此外， 與心理和社會因素密切相關的心身疾病， 如冠心病、腦血管疾病及的發病率也大幅度增加， 由這些疾病導致的死亡人數也越來越多。

專家們認為，

要想控制心理疾病和心身疾病的蔓延， 只有從心理、社會因素方面採取防治措施， 才能奏效。 由此可見， 心理衛生問題已經成為當今世界人們普遍關心的問題之一。 加強心理保健已越來越為人們所重視。