重陽節可以帶寶寶去爬山嗎 帶寶寶爬山需要哪些準備工作

重陽節可以帶寶寶去爬山。 但是要做好一系列的準備工作。

重陽節又叫登高節， 登高是重陽節的重要風俗。 重陽節帶寶寶爬山， 既能讓孩子體會和感受重陽習俗， 還能鍛煉毅力、開闊視野， 好處多多。 但孩子和大人不一樣， 帶孩子爬山有許多問題都需要注意。

1、畢竟寶寶還小， 爬山是體力活， 帶寶寶爬山還要分散精力照顧寶寶， 更要考慮寶寶的體力問題。

2、所以， 家長應該做好相應的準備工作， 不僅要讓寶寶做好體力的準備， 家長自己也要在寶寶爬不動的時候， 有強健的體魄幫助寶寶爬山。

1、只帶必需品

爬山是體力活， 家長不僅自己要爬山， 還要照顧寶寶， 在寶寶爬不動的時候需要背或者抱， 所以需要輕裝上陣， 只帶必需品。

登上必需品：

水、適量的食物、紙巾、清涼油、毛巾、垃圾袋。 當然， 因為帶了寶寶， 最好還要給寶寶帶一件外套， 重陽節已經是深秋了， 山上氣溫會更加低， 帶外套可以預防寶寶著涼。

2、選擇家裡附近的適中的山

家長應該選擇家裡附近的山， 如果附近沒有山， 最好自駕游， 將車停在山腳下， 保證出現意外可以隨時離開去醫院或者回家。

要選擇一座適中高度、坡度也和緩的經過了開發的山， 這樣既安全又能保證寶寶愉快的體驗。

3、家長要保持最好的精神、身體狀態

因為家長不僅要自己爬山， 還要照顧寶寶， 所以， 在登山前一天要保證好睡眠和飲食， 爭取有一個最好的狀態來完成這一次的家庭登高遊。

12 3 重陽節帶寶寶登山的注意事項

1、爬山前做熱身運動

爬山之前， 最好帶著孩子做做熱身運動， 如壓腿、伸展、雙腳原地繞圈等， 讓關節活動開， 預防爬山過程中出現腳抽筋、拉傷韌帶等意外。

2、遠離草叢

山邊道路旁通常會有一些草叢， 一定要讓孩子遠離草叢， 因為草叢裡面危險都鐸。 一方面草叢裡面可能不平， 甚至可能有碎石， 容易滑倒;另一方面， 草叢裡可能會暗藏蛇或毒蟲。

3、別走小路

有的人爬山不喜歡寬敞的大陸， 認為走小路更刺激。 但如果是帶孩子一起爬山， 最好不要走小路。

12