重體商培養美國體育保姆正流行

近些年來， 除了大家所熟知的智商、情商和財商外， 越來越多美國家庭開始注重從小培養孩子的“體商”。 顧名思義， 提高孩子的體商即是提高其對體育鍛煉的熱心程度， 以及提高其參與運動的水準。

美國人普遍認為， 孩子參與鍛煉愈早， 體商的提高往往也愈快， 長大後也往往更可能成為自覺參加鍛煉的體育愛好者， 或運動水準較高的“體育能人”。 由此， 讓孩子投身合適的鍛煉， 實際上在孩子剛剛出生後僅僅一個月內， 便早早開始了。 在春、夏、秋季， 出生後僅2周的嬰兒就開始被抱到戶外， 在樹陰下或較柔和的陽光下享受日光浴或空氣浴，

其間還可輕柔地搖動孩子的小手、手臂、肩膀和大小腿。 這可是孩子在其人生中第一次參加體育鍛煉呀。 此外， 美國人常常在孩子還不滿半歲時就讓其參加諸如溫水體操、爬行等活動。

美國父母常常給予孩子自行選擇參與哪種遊戲或運動項目的權利， 而從來不搞包辦或強迫， 特別不勉強孩子參與大人喜愛或選擇的項目。 其實成人的健身運動項目和器材， 對孩子往往並不合適。 當然， 給孩子做一下參謀倒未嘗不可， 但即便面對的是2、3歲的幼兒， 也應該講“民主”， 即是討論式的， 而非命令式的。

聘請體育保姆(大多由運動水準較高的大學生擔任)在美國也蔚然成風。 他們不僅比一般父母更能發掘孩子的運動天賦，

而且能更有效地提高孩子的運動技能。 當然， 父母付出的報酬也較高。

父母還得做出好榜樣。 統計顯示， 在父母不愛運動的家庭中長大的孩子， 也往往同樣是四體不勤的“懶蟲”。 故在美國人中有這麼一句口號：為了孩子能愛好鍛煉， 您自己也必須愛好鍛煉。

鼓勵孩子多多接觸和體育有關的資訊， 如要求孩子留意報上或電視上的體育新聞， 讓孩子自編幼稚園的比賽報導， 帶孩子親臨賽場看球， 或跟球星寫信等等。

父母還根據寶寶成長的不同階段， 明確不同的鍛煉目的， 有針對性地鍛煉孩子， 以全面提高其體商。 如在孩子2歲前， 主要發展基礎功能， 增強體能以及頸部、肘部等各種關節的功能。

2至4歲， 運動可更講究精細和技巧。 而到4至6歲時， 孩子身體的各個系統、各個動作的功能已基本完善， 因此這段時期鍛煉的重心應該移向發展孩子動作的協調性。

最後， 父母們非常寬容。 對這些手腳還不太靈活、體能還遠遠不夠充沛、運動水準也無疑很低的小不點， 只要動起來便是好樣的。 父母們對孩子做出的每一點進步和成績， 都及時予以表揚。 父母還允許孩子經常變換鍛煉項目以減少可能的枯燥乏味， 而不必動輒批評為“缺乏恒心”。 因為最重要的是幫助孩子發現鍛煉的樂趣， 從而讓他們最終養成愛運動的習慣， 並由此而受益終生。