在兒科常常看到這樣的情景， 家長心急火燎地抱著孩子來就診， 焦慮地跟護士說“孩子發燒了”。 但當被問到“什麼時候開始發燒， 燒到多少度”時， 卻又是一臉茫然：“我沒給他量體溫， 摸著額頭覺得好燙。 ”
孩子發燒了， 量體溫是最基本的步驟， 但很多家長卻不懂得該怎樣正確測量體溫， 有的甚至因為焦急而忽略了量體溫。 量體溫這件“小事”， 你真的做對了嗎？
孩子出現這些症狀可能發燒了
對於小寶寶來說， 他們不會表達自己的不適， 但會通過一些表現來向爸爸媽媽們發出他們體溫異常的信號， 如寶寶的小臉蛋潮紅、嘴唇乾熱、哭鬧不安、食欲減退、尿量減少、尿色加深、額頭熱度較平時高等。
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正常體溫是一個範圍而不是一個值
人體正常的體溫是受體溫調節中樞所調控， 並通過神經、體液因素使產熱、散熱過程呈動態平衡， 從而讓體溫保持在相對恒定的範圍內， 也就是說， 正常體溫是一個範圍， 而不是一個具體的點。
不同部位正常體溫參考值：
口腔體溫範圍：36.2-37.2℃；
腋窩體溫範圍：36.0℃-37.0℃；
直腸體溫範圍：36.5℃-37.7℃。
由於受晝夜、年齡、性別、飲食、運動、情緒等因素的影響， 體溫在一天內會有一定的波動， 但波動範圍不會超過1℃。 一般情況下， 腋窩體溫超過37.5℃定為發熱， 俗稱發燒，
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什麼時候量體溫最準確
有時候家長在家量體溫發現寶寶發燒了， 火急火燎地趕往醫院後發現又不燒了， 這可能是量體溫的時間不對。 因為環境、寶寶活動狀況等因素都會影響體溫， 以下幾種情況， 寶寶的體溫會偏高：
傍晚時， 寶寶的體溫往往比清晨時要高一些；
寶寶洗澡、進食、哭鬧、運動後， 體溫也會暫時升高；
衣被過厚、室溫過高， 寶寶的體溫也會有所升高。
因此， 寶寶發燒時， 為了測量準確的體溫， 應最好避開這幾個時間點， 以在寶寶洗澡或運動後半小時測量未准。
需要注意的是， 測量體溫只是説明瞭解寶寶疾病的情況， 當寶寶發燒時， 家長不能只是盯著體溫數字，
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選擇合適的體溫計
給孩子量體溫， 安全和準確最重要， 因此選擇一款適合的體溫計也是很重要的。 不同的體溫計有不同的優勢， 家長可根據自己的狀況進行選擇。
1.玻璃水銀體溫計
玻璃水銀體溫計是平常使用最多的， 也是最傳統的體溫計， 價格也很便宜。 有專家表示， 玻璃水銀體溫計是測量最準確的， 但在讀數時一定要注意兩眼平視， 以儘量減小讀數誤差。 玻璃水銀體溫計既可以測腋下體溫， 也可以用來測量口腔和直腸內的溫度， 如果是用來測量口腔或直腸溫度， 要做到給孩子專表專用，
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2.電子體溫計
電子體溫計使用非常方便， 測量時間比玻璃水銀體溫計短， 但需要經常進行校準。 建議家長掌握好用這種體溫計量出的基礎體溫， 比如， 寶寶的正常體溫是36.5℃， 但用電子體溫計基礎體溫變成了37℃， 那麼只要寶寶不超過這個溫度就是正常的。
3.紅外線體溫儀
紅外線體溫儀有耳溫計和額溫計兩種， 操作非常簡單， 在孩子哭鬧不肯配合量體溫時， 使用非常方便， 但價格較貴。 由於額頭溫度受環境影響較大， 因此額溫計測量的體溫資料不是很準確。
寶寶發燒應多久測一次體溫
如果寶寶只是低燒， 每6個小時給他測一次體溫， 或懷疑有體溫上升時監測即可， 測得太過於頻繁， 反而會影響到寶寶的休息。
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如果寶寶是高熱， 則需要比低熱時稍微測得密一點， 在吃完退燒藥或物理降溫半個小時後應測一次體溫， 如果寶寶有過抽搐等情況， 體溫監測間隔應比一般的發燒更短一點。
正確地給寶寶測量體溫， 首先要選擇合適的時間點， 然後選擇合適的體溫計， 再按照正確的操作方法。 需要注意的是， 如果寶寶的體溫有一點點高， 家長不要過於緊張， 可採用物理方式降溫， 過1-2個小時再次測量體溫， 並且要注意觀察寶寶是否有其它相關疾病症狀， 如有惡化則應及時就醫。
