以下是金槍魚的營養成分的資料：每100克中含有：能量——189千卡、維生素B6——0.51毫克、蛋白質——27．1克、維生素B1——25微克、脂肪——9克、葉酸——5微克、膽固醇——50毫克、硫胺素——0.02毫克、核黃素——0.12毫克、煙酸——16．1毫克、鈣——12毫克、磷——200毫克、鉀——260毫克
綜上所得金槍魚的營養價值如下：
1、金槍魚富含蛋白質、脂肪、維生素D， 且鈣、磷和鐵等礦物質的含量也較高。
2、金槍魚魚背含有大量的EPA， 前中腹部含豐富的DHA。 此魚所含的DHA比例為魚中之冠， 是極佳的健腦食品。
3、金槍魚含有大量肌紅蛋白和細胞色素等， 脂肪酸大多為不飽和脂肪酸。
紅薯含有大量的糖、蛋白質、脂肪和各種維生素及礦物質，能為人體所吸收，防治營養不良症。紅薯含有大量黏液蛋白，能夠防止肝臟和腎臟結締組織萎縮，提高機體免疫力，預防膠原病發生。紅薯中所含有礦物質對於維持和... [詳細答案]
我家寶貝換配方奶之後吸收也不怎麼好，上星期閨蜜拉著我陪她去買奶粉，看到合生元新上了一款什麼SN-2 PLUS配方奶粉嘛，我就多關注了一下，介紹說可以促進營養均衡溶解，減少營養流失，我打算讓寶寶喝完剩... [詳細答案]
無論國產還是進口食品，只要適合孩子，食用後身體發育各項指標無異常，可自主選擇。 [詳細答案]
寶寶的健康快樂成長離不開營養的吸收，當然在這過程中兒童奶的營養價值不可小覷！市售的純奶多為鮮牛奶經過簡單加工和殺菌後製成的液態奶，富含優質蛋白、鈣、維生素A、維生素B2 等營養素，蛋白質含量在2.9... [詳細答案]
你好，關於食用什麼奶粉這裡不好評價和推薦，寶寶便秘不完全是奶粉原因，也跟各個孩子的體質、消化吸收能力有關，建議以下著手：1、更換富含益生菌等腸道因數的配方奶粉；2、飲食調節，4個月後添加輔食注意均衡... [詳細答案]
