金豬媽重返職場：心態脫節

金豬年已過， 不少金豬媽媽都選擇在節后重返職場， 但“復出之路”并不平坦。 據向陽職業生涯的調查顯示， 八成以上的職業女性， 都希望在生育后重返職場， 但是她們都遇到了不同程度的難題：職位被他人所取代， 對孩子的牽掛讓自己不能再像以前一樣勇往直前， 在生育前把工作辭掉、現在不得不再次加入求職大軍中等問題， 這些都讓“豬媽”們頭痛不已。

職業規劃師洪向陽表示， “生育高峰”將在近些年持續， 這些金豬媽媽的困惑是育兒母親再戰江湖所遇到的普遍問題， 建議這些“豬媽”調整心態，

找準自己的職業定位， 做好職業和家庭的平衡。

[困惑一] 缺失職業心態與工作脫節

 

生寶寶前， 薛蕓是一家公司的行政人員， 工作比較繁忙， 而老公的薪水足以讓一家人過得舒舒服服， 所以在懷上寶寶后， 薛蕓就申請了停薪留職， 在家當了一年多的全職太太。 過完這個春節后， 薛蕓迫不及待地選擇再戰江湖， 可在上了幾天班后， 總覺得問題重重。 她每天早晨第一個來到公司， 不僅準備好開水， 還拿起自帶的抹布做清潔；工作間隙， 她拿出自己做好的點心分給同事們品嘗。 但老板和同事卻認為她做了太多的份外事， 沒有很好地完成自己的本職工作。 薛蕓覺得自尊心受了傷害， 她滿懷愛意地對待公司， 卻得到了如此評價。

  >>>3位新媽媽該怎樣重返職場 

在與老板、同事溝通時， 薛蕓也遇到了問題。 在家里， 她習慣用商量的口吻和老公、和寶寶說話， 可老板和同事卻對她這種模棱兩可的說話方式提出了異議。 比如， 老板想征詢她去外地工作一段時間的意見時， 她只會坐在那里講“一切聽領導安排”， 根本不知道如何表達自己的意見， 其實她壓根都不想去外地工作。 另外， 薛蕓喜歡給同事的午餐提一些建議， 幾次下來， 就有同事向她抗議：“你和我講話時怎么像哄小孩？”

情緒化、不能適應緊張的工作節奏、難以快速融入職業氛圍， 這是大部分育兒母親在重返職場時遇到的問題。 洪向陽分析說， 薛蕓的問題在于沒有走出自己作為母親的角色。 “母親和職業女性是兩種身份，

不可混淆。 一旦選擇了重返辦公室， 你的思維方式和工作節奏都要加快一檔。 媽媽在熟悉的家人面前說話可以是一種溫和的商量的口氣， 甚至可以不把自己的意見直接表達出來。 但當你回到工作狀態中， 就應該有適當的說話風格， 明確、干脆地表明自己的態度， 因為你需要在短時間內讓大家了解你的想法。 ”

-專家建議：遇到這樣的問題時， 薛蕓可以從以下幾方面調整自己的心態。 首先， 搞清楚自己的職責范圍， 不要越界， 否則別人會覺得你的工作野心很大， 永遠不要誤以為公司就是你的家。 其次， 學會開門見山地說話， 刪除“那個”、“我想”、“可能”、“覺得”之類的詞語， 這類溫和用語會讓你的話聽起來不是很肯定，

影響說話效果。 再次， 隨時給自己充電， 不要拒絕新的工作機會， 在這個信息爆炸的時代， 只有不斷更新知識， 才能在工作中游刃有余。 建議那些在休產假的媽媽們， 多和同事保持聯絡， 隨時了解單位的近況， 這樣才能重新投入到工作環境中， 不會在重新上班時感到生疏。

[困惑二] “出關”后， 職位被他人頂替

 

去年， 剛升任部門經理的琪琪本來打算好好干出點成績， 不料意外有了寶寶。 在和丈夫、親友商量后， 她決定生下這個“意外寶寶”。 琪琪所在的公司從事進出口業務， 必須有人負責和客戶聯絡， 所以在琪琪休產假期間， 她的位置由同事伊玲暫時頂替。

伊玲不負老板所托， 在琪琪休假時， 將公司業務搞得有聲有色， 業績甚至高于琪琪當經理的時候。

等到琪琪“出關”重新上班之后， 老板為了安撫旗下這兩員“大將”， 平衡兩個人之間的關系， 就讓她們都當上了部門經理， 平起平坐。 老板擺明了態度， 讓兩人明爭暗斗， 再決定由誰當部門經理。 而有了寶寶后的琪琪整天忙得團團轉， 不能像伊玲那樣將全部心思撲在工作上。 究竟是留在公司耐心等待機會還是跳槽走人， 琪琪舉棋不定。

一方面， 琪琪不知道如何對待這一挫折， 另一方面， 她更不知道如何抑制自己的憤怒， 經常在辦公室和同事發生爭執， 同事們私底下都將琪琪列入“黑名單”中。

洪向陽分析說， 在休產假的三個月內， 琪琪完全被當成了“至寶”， 一不開心就時爆發出來， 找老公大吵一架， 或者假裝收拾東西要回娘家住。但是洪向陽指出，琪琪這種心態在辦公室里完全不可行，大發雷霆的結果只會把情況弄得更糟，不僅解決不了問題，而且會給人留下“爆脾氣、不好相處”的印象，琪琪需要學會面對挫折，控制一下自己的憤怒情緒。

洪向陽建議說：“遇到憤怒時，琪琪可以跑到衛生間去冷靜幾分鐘，緩解自己的憤怒情緒，然后再處理事情，而不是立即宣泄自己的情緒。她應該學會良好的溝通方式和表達不滿的說話方式，而不是以發脾氣解決問題。”

-專家建議：有些女性在遇到問題時，很容易就把責任都歸咎于“性別歧視”，歸咎于外部原因，往往忽略尋找自身原因。在職場上，“中性人”才能獲得更大的成功。

寬容對待崗位變化是新媽媽們重返職場時首先要學會的功課，不妨換一種角度來思考問題，視人事變動為正常現象，放下架子，把自己當作新人，更有利于學習。既然遇上這種處境，就要勇敢地面對它，不但要認真完成領導安排的工作，而且要利用這段時間補補自己的專業知識，實在太壓抑時，不妨約會一些閨密，和女友聊天也是一種解決郁悶的有效方式。

另外，作為新媽媽，應該懂得取舍，你已經不是一個所有時間任你安排、一切任你操縱的自由人，所以絕不應該為了多掙錢或是為了表現自己而索要所有的機會，那樣只會令你狼狽不堪。

[困惑三] 重返職場，無法平衡家庭與工作

 

為了生下一個健康聰明的寶寶，在準備懷孕前的三個月，于礫毅然辭掉了當記者這份壓力過重的工作。但是在生完寶寶后，看到周圍的女友們一個個工作得有聲有色，于礫萌生了復出的念頭。

近兩年的職業空白期，再加上自己已婚母親的身份，于礫對自己重返職場缺乏信心，幾次求職碰壁后，她的職業自信心降到了最低點。之后，在好友的介紹下，節后于礫去一家雜志社上班，重新開始了她的職業生涯，可又遇到了新的問題。

“白天忙上班，晚上還要起來給孩子喂奶，一個晚上折騰三四次，每天睡眠嚴重不足，鐵人也會累趴下了。況且女兒才5個月，什么事都要我操心，根本沒有時間寫東西。”于礫抱怨道。由于晚上睡不好，白天于礫總是無精打采的，老板對她也頗有意見，而于礫自己也覺得慚愧，想加倍努力又力不從心。再加上，自己家里的保姆經常會有這樣那樣的“狀況”，隔三差五請假，更令于礫心煩不已，也加劇了她對自己的不信任。

洪向陽分析，向陽生涯的一項調查發現，只有15%重返職場的母親，在日后的職業發展中十分順利，她們有著一個共同的特點，那就是在生育前已經找到了自己的職業定位；相反，大多數遭遇困境的金豬媽媽們對與自身的職業定位不十分清晰。

洪向陽表示：“于礫所遇到的問題并不是她當母親后才遇到的新困惑，而是她之前職業生涯中積累的問題，缺乏對自己的職業定位。一個人的職業定位往往跟一個人的價值、經歷有關，如果一個人有著清晰的職業定位，就可以指導、約束、或穩定個人的職業生涯，即使因為生育問題將職業中途打斷，也可以很快地回復到最好的狀態。顯然，于礫無法做到這一點。再加上于礫又無法正確處理家庭和工作之間的矛盾，更加劇了她的困境，影響了她的工作狀態。” >>>重返職場面臨的三道坎 

-專家建議首先，于礫可以利用以下兩種實用辦法應對困境：一是提高工作效率，騰出時間給自己“種自留地”，照顧寶寶；二是把零散時間全部利用起來。人的惰性是很強的，如果總給自己找一些不干事或干不好事的借口，那樣只會讓自己更加懶散。

其次，于礫應該找準自己的職業定位，形成自己的職業價值觀，所謂職業價值觀就是內心深處對自己的看法，如有必要，也可以尋求職業分析師的幫助。

再次，要把育兒對工作的影響降到最低限度，把工作和家事分開。比如寶寶要打預防針或是寶寶生病要去醫院，一定打電話通知單位領導和同事，在處理好事情后盡快回公司上班。

或者假裝收拾東西要回娘家住。但是洪向陽指出，琪琪這種心態在辦公室里完全不可行，大發雷霆的結果只會把情況弄得更糟，不僅解決不了問題，而且會給人留下“爆脾氣、不好相處”的印象，琪琪需要學會面對挫折，控制一下自己的憤怒情緒。

洪向陽建議說：“遇到憤怒時，琪琪可以跑到衛生間去冷靜幾分鐘，緩解自己的憤怒情緒，然后再處理事情，而不是立即宣泄自己的情緒。她應該學會良好的溝通方式和表達不滿的說話方式，而不是以發脾氣解決問題。”

-專家建議：有些女性在遇到問題時，很容易就把責任都歸咎于“性別歧視”，歸咎于外部原因，往往忽略尋找自身原因。在職場上，“中性人”才能獲得更大的成功。

寬容對待崗位變化是新媽媽們重返職場時首先要學會的功課，不妨換一種角度來思考問題，視人事變動為正常現象，放下架子，把自己當作新人，更有利于學習。既然遇上這種處境，就要勇敢地面對它，不但要認真完成領導安排的工作，而且要利用這段時間補補自己的專業知識，實在太壓抑時，不妨約會一些閨密，和女友聊天也是一種解決郁悶的有效方式。

另外，作為新媽媽，應該懂得取舍，你已經不是一個所有時間任你安排、一切任你操縱的自由人，所以絕不應該為了多掙錢或是為了表現自己而索要所有的機會，那樣只會令你狼狽不堪。

[困惑三] 重返職場，無法平衡家庭與工作

 

為了生下一個健康聰明的寶寶，在準備懷孕前的三個月，于礫毅然辭掉了當記者這份壓力過重的工作。但是在生完寶寶后，看到周圍的女友們一個個工作得有聲有色，于礫萌生了復出的念頭。

近兩年的職業空白期，再加上自己已婚母親的身份，于礫對自己重返職場缺乏信心，幾次求職碰壁后，她的職業自信心降到了最低點。之后，在好友的介紹下，節后于礫去一家雜志社上班，重新開始了她的職業生涯，可又遇到了新的問題。

“白天忙上班，晚上還要起來給孩子喂奶，一個晚上折騰三四次，每天睡眠嚴重不足，鐵人也會累趴下了。況且女兒才5個月，什么事都要我操心，根本沒有時間寫東西。”于礫抱怨道。由于晚上睡不好，白天于礫總是無精打采的，老板對她也頗有意見，而于礫自己也覺得慚愧，想加倍努力又力不從心。再加上，自己家里的保姆經常會有這樣那樣的“狀況”，隔三差五請假，更令于礫心煩不已，也加劇了她對自己的不信任。

洪向陽分析，向陽生涯的一項調查發現，只有15%重返職場的母親，在日后的職業發展中十分順利，她們有著一個共同的特點，那就是在生育前已經找到了自己的職業定位；相反，大多數遭遇困境的金豬媽媽們對與自身的職業定位不十分清晰。

洪向陽表示：“于礫所遇到的問題并不是她當母親后才遇到的新困惑，而是她之前職業生涯中積累的問題，缺乏對自己的職業定位。一個人的職業定位往往跟一個人的價值、經歷有關，如果一個人有著清晰的職業定位，就可以指導、約束、或穩定個人的職業生涯，即使因為生育問題將職業中途打斷，也可以很快地回復到最好的狀態。顯然，于礫無法做到這一點。再加上于礫又無法正確處理家庭和工作之間的矛盾，更加劇了她的困境，影響了她的工作狀態。” >>>重返職場面臨的三道坎 

-專家建議首先，于礫可以利用以下兩種實用辦法應對困境：一是提高工作效率，騰出時間給自己“種自留地”，照顧寶寶；二是把零散時間全部利用起來。人的惰性是很強的，如果總給自己找一些不干事或干不好事的借口，那樣只會讓自己更加懶散。

其次，于礫應該找準自己的職業定位，形成自己的職業價值觀，所謂職業價值觀就是內心深處對自己的看法，如有必要，也可以尋求職業分析師的幫助。

再次，要把育兒對工作的影響降到最低限度，把工作和家事分開。比如寶寶要打預防針或是寶寶生病要去醫院，一定打電話通知單位領導和同事，在處理好事情后盡快回公司上班。