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胎兒在腹中的位置在不斷下降， 使孕婦感到下腹墜脹。 孕婦的消化功能可能變得差了， 同時， 還可能伴有便秘、尿頻、水腫等症狀。 由於激素的關係， 臉部可能會長出褐斑及雀斑， 乳☆禁☆頭周圍、下腹部、外☆禁☆陰的顏色也會越來越深， 值得慶倖的是， 多數色素沉澱在產後會逐漸消失， 所以別太擔心。
孕晚期， 胎兒的頭部逐漸進入骨盆， 找到適合分娩的胎方位。 有的胎兒較小， 會提前進入骨盆。 在這個時期， 最重要的是充分休息， 小生命就將要降臨了。
懷孕晚期常見症狀大解析
?嚴重便秘， 要去醫院嗎?
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許多准媽媽都會有便秘的煩惱， 到了孕晚期， 這種症狀就越發嚴重了。 各種方法都試過， 但效果並不明顯。 便秘， 需要去看醫生嗎?
進入孕晚期， 由於孕婦活動減少， 胃腸的蠕動也相對減少， 食物殘渣在腸內停留時間長， 就會造成便秘， 甚至引起痔瘡。
→→對策
便秘如果嚴重的話， 要去醫院。 老是不解大便， 毒素就會被身體吸收。 究竟什麼狀況下要去醫院， 這需要比照平時的情況。 如果解大便的間隔比平時長很多， 且大便很硬， 很難解， 腹部感覺很脹， 甚至便血， 這時就需要去醫院。
怎麼又尿頻了!
度過了舒服的孕中期， 尿頻的毛病又回來了。 老是想著上廁所， 真麻煩!妊娠末期， 由於胎頭下降， 壓迫膀胱， 導致孕婦的尿頻現象加重， 這是妊娠期的正常生理現象。
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→→對策
及時解尿， 不要可以憋尿。 臨睡前1-2小時內不要喝水， 可以減少夜起次數。 如果同時伴有尿急、尿痛， 則屬於異常情況。 應多喝開水， 並去醫院檢查。
下肢水腫
到了孕晚期， 許多孕婦的腳和手明顯浮腫了起來。 面對水腫， 我們該怎麼辦?孕婦在妊娠晚期出現明顯的下肢浮腫現象， 這是由於懷孕後內分泌的改變， 引起體內水鈉瀦留， 妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈， 使下肢的血流回流受阻， 導致下肢浮腫。
→→對策
正常人水腫不超過踝關節以上。 不需要特別處理。 儘量避免長時間站立及蹲坐， 睡眠時適當墊高下肢， 採取左側臥位。 坐在沙發或椅子上時可以把腳抬高休息， 還可以轉動踝關節和腳部， 增加血液迴圈。
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把兩手高舉到頭部， 先彎曲再伸直每個手指， 有助於減輕手指的腫脹。 如果腫脹特別明顯， 腿部水腫超過膝蓋， 就需要去醫院。 吃低鹽的飯菜， 可減少水腫的發生。
胃口不好
孕晚期， 有些孕媽會感覺胃口大開；但是， 也有不少孕媽胃口變得差了， 每次吃飯的量變得少了。 胃口變得不好， 並不是說胃腸道有什麼毛病。 而是因為到了孕晚期， 由於子宮膨大， 壓迫了胃， 使胃的容量變小， 吃了一點就感覺飽了。
→→對策
改變飲食習慣， 少吃多餐。 最好一天吃6頓， 3大餐3小餐。 在孕晚期， 孕婦每週體重的增加如低於0.4公斤， 就需特別注意營養的攝入了。
胃灼熱， 真難受!
孕晚期， 有些孕婦在每餐吃完之後， 就覺得胃部麻亂， 有燒灼感， 尤其在晚上，
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→→對策
這種胃灼熱在分娩後會自行消失。 未經醫生同意不要服用治療消化不良的藥物。 平時應在輕鬆的環境中慢慢進食， 每次避免吃得過飽。 吃完飯後， 慢慢地做直立的姿勢將會緩解胃灼熱。 飯後適當散步。
不規則的肚子痛
在孕期的最後一個月， 偶爾會感覺到肚子痛。 這就是宮縮嗎?臨分娩前， 感覺到不是很有規律的肚子痛， 不要很在意。 大約在分娩前一個月， 宮縮就已經開始了。
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→→對策
不需要服用藥物， 而且服用藥物也一般不大能緩解。 出現這種情況的時候要注意休息， 不要刺激腹部。 如果痛到坐立不安， 工作、生活受到影響， 需要去醫院。
面部出現黃褐斑
過去光潔無比的臉上， 開始出現一個個斑點， 難看死了。 妊娠斑的出現， 令不少孕媽咪煩惱不已。 由於妊娠期垂體促黑色素細胞激素的分泌增多， 可導致皮膚黑色素沉澱， 有些孕婦的面部就出現了對稱的黃色斑塊或斑點。
→→對策
不用擔心， 妊娠斑會在分娩後自行消退。 也可以使用一些孕媽專用的化妝品， 以保持好的孕期心情。
孕婦自我監測
?數胎動：
胎動是准媽媽把握和瞭解胎寶寶現狀的最好信號。孕晚期是胎兒活動頻繁的時期，孕婦的感覺也會很明顯。產前檢查的時候，醫生會教你自我監護胎動的方法，好好學一下，在家裡認真數胎動，根據胎動的規律來監測胎兒情況。一般正常時每小時胎動在3次以上，12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好。如果少於20次，就意味著胎兒有宮內缺氧，10次以下說明胎兒有危險，需要去醫院檢查。
測量腹圍：
每週一次用皮尺圍繞臍部水準一圈進行測量。懷孕34周後，腹圍增長速度減慢。若腹圍增長過快時則應警惕羊水過多。
孕婦何時停止工作好
孕婦堅持照常工作，在健康方面一般不會有問題。但到孕晚期後，要避免上夜班、長期站立、抬重物及顛波較大的工作。在工作中，要注意勞逸結合，一旦覺得勞累，便可停下來休息。即使儘量爭取時間睡個午覺。
當然，如果出現早產、妊娠高血壓綜合症等異常情況，醫生建議休息或住院監護時，孕婦應絕對服從醫生的指揮而停止工作。
究竟什麼時候停止正常工作好呢？
這要因人而異。一般說來，孕婦健康狀況良好，一切正常，所從事又比較輕鬆，可以到預產期前二周左右再停止工作，有些身體、工作條件好的，孕婦即使工作到出現臨產徵兆也不為晚。但是，若孕婦患有較嚴重的疾病，或產前檢查發現有顯著異常，或有重要妊娠併發症，則應提前休息。何時開始要聽從醫生的意見。
孕婦自我監測
?數胎動：
胎動是准媽媽把握和瞭解胎寶寶現狀的最好信號。孕晚期是胎兒活動頻繁的時期，孕婦的感覺也會很明顯。產前檢查的時候，醫生會教你自我監護胎動的方法，好好學一下，在家裡認真數胎動，根據胎動的規律來監測胎兒情況。一般正常時每小時胎動在3次以上，12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好。如果少於20次，就意味著胎兒有宮內缺氧，10次以下說明胎兒有危險，需要去醫院檢查。
測量腹圍：
每週一次用皮尺圍繞臍部水準一圈進行測量。懷孕34周後，腹圍增長速度減慢。若腹圍增長過快時則應警惕羊水過多。
孕婦何時停止工作好
孕婦堅持照常工作，在健康方面一般不會有問題。但到孕晚期後，要避免上夜班、長期站立、抬重物及顛波較大的工作。在工作中，要注意勞逸結合，一旦覺得勞累，便可停下來休息。即使儘量爭取時間睡個午覺。
當然，如果出現早產、妊娠高血壓綜合症等異常情況，醫生建議休息或住院監護時，孕婦應絕對服從醫生的指揮而停止工作。
究竟什麼時候停止正常工作好呢？
這要因人而異。一般說來，孕婦健康狀況良好，一切正常，所從事又比較輕鬆，可以到預產期前二周左右再停止工作，有些身體、工作條件好的，孕婦即使工作到出現臨產徵兆也不為晚。但是，若孕婦患有較嚴重的疾病，或產前檢查發現有顯著異常，或有重要妊娠併發症，則應提前休息。何時開始要聽從醫生的意見。
