本月是胎寶寶身高生長的關鍵時期， 准媽媽應適當補鈣。 鈣是胎寶寶骨骼和牙齒發育的必需物質， 胎寶寶缺鈣易發生骨骼病變、生長遲緩， 以及先天性佝僂病等。 正常情況下， 准媽媽每天所需鈣為1000毫克， 孕晚期為1200毫克。
含鈣量高的食物包括乳製品、魚、蝦、蛋黃、海藻、芝麻等， 對於有足量乳類飲食的准媽媽， 一般不需要額外補充鈣。 對於不常吃動物性食物和乳製品的准媽媽， 應根據需要補充鈣。 同時， 還需注意補充維生素D， 以保證鈣的充分吸收和利用。
含鈣高的食物要避免和草酸含量高的食物如菠菜、芹菜、小白菜等一同烹飪， 以免影響鈣的吸收。 另外， 雖然孕期補鈣很重要， 但是盲目補鈣不可取。
六個月寶寶身長66釐米是否偏矮，不是與別人比較，而是應觀察本嬰兒從出生到六個月身長增長的速度。根據生長曲線，瞭解生長速度。若增長緩慢，需關注餵養，而不是僅考慮補營養素。再有，六個月嬰兒怎麼會出現“挑... [詳細答案]
您好！其實每個人的成長與發育時期都不同，因此這位元家長不需要著急。到了青春期的時候，小孩子的成長速度是最快的，身高也會增加不少。現在這個時間段只需要給小孩保證充足的睡眠時間與營養，多補充鈣與維生素D... [詳細答案]
小孩補充蛋白質會促進身高發育，蛋白質的來源有魚、肉、蝦、蛋、奶和豆製品等等。其中人體容易吸收的一類蛋白稱為優質蛋白，豆類和乳製品中的蛋白就是優質蛋白，而肉類、魚類還有雞蛋中最容易吸收的蛋白質也是優質... [詳細答案]
能促進兒童身高發育的運動主要是縱向的運動，跳繩是比較簡單有效的，可以循序漸進地跳，另外球類和游泳也可以。如果5歲之前的小孩跳繩沒那麼好，就可以跳彈彈床，或者做摸高動作，這些都很簡單但是非常有效的方法... [詳細答案]
單純地補鈣並不能使孩子長高，但是鈣不夠容易導致年齡小的孩子患佝僂病，大的患骨質軟化甚至骨質疏鬆，所以不管成人還是小孩，鈣質一定要夠。主要從食物中獲取，量不夠時另外補鈣劑，但不可超量，同時還要注意孩子... [詳細答案]