新近研究發現婦女孕前及懷孕最初幾個星期里， 若飲食中鈣含量不足， 則可能促使幼兒腦瘤的發生率增高。 在一項對1200名孕婦從妊娠第20周持續到分娩的研究證實， 補鈣組比安慰劑組患高血壓、產前子癇的比率低得多。 在危地馬拉某地區調查發現， 攝入熱量較低、鈣含量高的食物的孕婦， 患水腫、蛋白尿和高血壓等疾病的相當少。
富含鈣的食物有：低脂牛奶、酸奶酪、豆類及其制品、卷心菜、沙丁魚、堅果、花椰菜、洋蔥、芝麻、無花果等。
Advertisiment
溫馨提醒:冬天來臨！各位準媽媽是否備好了過冬的衣服、如果
你正在為如何網購孕婦裝而發愁， 請不要錯過生育健康網整理的:
