刷牙是清潔口腔細菌， 預防蛀牙的主要手段， 刷牙也能夠最大程度的保護口腔健康。 爸媽們都非常關心寶寶的口腔問題， 爸媽都知道從小培養寶寶的刷牙習慣。 不過爸媽你們所知道的刷牙方法是否正確呢?
錯誤示範一：用冷水刷牙
在日常生活中， 絕大部分的人都是用冷水刷牙的， 不管夏天還是冬天， 都認為錯誤地認為冷水刷牙對牙齒是最沒有傷害的， 卻從來不知道冷水會導致牙本質敏感的人牙齒酸痛， 而且冷水也不利於牙膏內的有效物質發揮活性。 因為牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，
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刷牙太使勁
溫馨小提示：
不要讓寶寶跟著自己用冷水刷牙， 這樣容易造成冷水刷牙引起的牙齒敏感、疼痛。 尤其是在冬天， 爸爸媽媽更需要讓寶寶用溫水刷牙， 避免引起牙齒敏感。 溫水的溫度以接近體溫為宜， 建議在37℃左右， 同時要注意不要用太熱的水。
錯誤示範二：刷牙太使勁
有些爸爸媽媽刷牙的時候特別的大力， 似乎感覺自己的牙齒很髒， 如果用力不夠就刷不乾淨。 所以， 如果寶寶像爸爸媽媽一樣太使勁刷牙， 肯定會有牙齦出血的問題出現， 或者是把自己的牙肉刷損等情況， 嚴重的可能會傷害牙齒。
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一般來說刷牙的力度控制在200克的力量就足夠， 大約相當於手指拿起一支冰棒的力量， 而且刷牙的力量是使用手腕的而不是手臂的。
溫馨小提示：
刷牙時不需要用太大的力氣， 畢竟不是用越大力氣就越能把牙齒刷乾淨。 如果刷牙方式不對， 用的力氣越大反而越易傷害牙齒。 教寶寶刷牙的時候， 就應該告訴他們以什麼力度為標準， 例如是拿起哪個玩具的力度， 每個父母要根據寶寶的情況來拿捏。 畢竟刷牙用的力是因人而異的， 並沒有量化的標準。 刷牙力氣不輕不重， 以刷乾淨牙面為宜。
錯誤示範三：橫向刷牙
據調查， 有90%的人刷牙都是橫向刷牙的， 作為父母的也不例外， 但卻全然不知這樣的方式對牙釉質是一種物理磨損。
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刷牙時間太短
溫馨小提示：
正確的刷牙方式是順著牙齒的縫隙豎著刷。 而橫向刷牙的方法卻是一個不值得提倡的方式。 橫向刷牙一來很難刷到牙齒間的縫隙， 達不到徹底清潔的作用;二來會磨損到牙齒的牙釉質， 特別是那些刷牙用勁大的人磨損更厲害， 時間長了就容易形成"楔形磨損"。
楔形磨損的表現是牙齒根部被磨損而萎縮， 容易使牙齒鬆動、敏感。 不少人到了冬天乾燥時牙齒容易疼痛， 就因楔形磨損引起。
所以，
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錯誤示範四：刷牙時間太短
很多爸爸媽媽都會覺得， 刷牙就是為了清除食物殘渣， 所以都會用很短的時間隨便刷刷就算了。 但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑， 一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙裡的無色細菌， 是導致齲齒和牙齦炎症的禍首。
如果寶寶跟爸爸媽媽一樣習慣草草刷兩下就算了， 就很難真正完成徹底地清除口腔裡的細菌。
溫馨小提示：
要培養寶寶刷牙不少於3分鐘的良好習慣。 先從門牙開始細緻地豎向刷， 尤其是齒縫和牙齒內側等容易忽視的地方。 只要每次刷牙能認真刷乾淨， 一天早晚兩次刷牙就可以。 這樣可以確保寶寶的口腔衛生，
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錯誤示範五：牙刷個兒太大
爸爸媽媽的口比較大， 所以選用的牙刷相對大些。 然而寶寶的櫻桃小嘴怎能和父母的一樣呢?所以不要讓寶寶跟著自己使用規格較大的牙刷。 更何況每個人的牙齒有大有小， 牙刷太大， 在口腔內執行任務會不夠靈活， 牙刷太小， 又無法完成大面積的口腔清潔工作。 為此， 要為寶寶挑選適合的他自己本身的兒童牙刷。
牙刷個兒太大
溫馨小提示：
有不少的爸爸媽媽不知道應該如何幫寶寶選擇一把大小合適的牙刷， 其實給寶寶選擇牙刷是， 具體還是要看刷頭是否能靈活伸進大牙內清潔。 爸爸媽媽可以參考這個標準來為寶寶挑選。
而且要注意的一點事， 牙刷3個月就需要更換一次。或者如果刷毛已經有變形的情況出現，牙刷就要馬上更換。
更正錯誤小示範，培養寶寶養成良好的刷牙習慣，這樣寶寶就可以擁有一副漂亮又健康的牙齒。
牙刷3個月就需要更換一次。或者如果刷毛已經有變形的情況出現，牙刷就要馬上更換。更正錯誤小示範，培養寶寶養成良好的刷牙習慣，這樣寶寶就可以擁有一副漂亮又健康的牙齒。
