鍛煉孩子智力的方法有哪些

每個家長都希望自己的寶寶聰明， 因此在寶寶的健康成長過程中， 也不忘了要給寶寶開發智力。 那麼鍛煉孩子智力的方法有哪些呢？下面小編就給大家說說鍛煉孩子智力的方法。

鍛煉孩子智力的方法一、閉著眼吃飯

為了有意識地用腦， 可以阻斷一些資訊， 比如視覺資訊。 讓孩子閉上眼睛， 靠其他感官去尋找食物， 再送到嘴裡， 這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺， 從而增強大腦中相關區域的功能。

鍛煉孩子智力的方法二、記憶一首歌

很多人頭腦中都儲存有許多老歌， 但為什麼不通過學習一些新的調子來擴充記憶?它將在開始的時候花費一點時間，

鍛煉孩子智力的方法三、要練習冥想

冥想的方式有很多種， 最簡單的冥想是花一點時間獨處達到放鬆和集中思考的方式。

鍛煉孩子智力的方法四、充分地休息

缺少睡眠能夠影響吸收新資訊的能力， 大腦需要休息， 工作在其最佳效能。 這意味著大學裡通宵達旦地補習的效率比你想像的要低得多。 這可能是為什麼事情總是在睡了好覺後變得更加清晰明朗。

鍛煉孩子智力的方法五、規律地鍛煉

一份研究發現體育鍛煉實際上幫助擴大大腦的體積， 心血管運動通過改善血液到大腦的流動從而改善大腦功能。

以上就是鍛煉孩子智力的方法分析了， 鍛煉孩子智力的方法有很多， 關鍵還是得家長掌握正確的方法， 才能達到最好的效果。