家長可以採用一些輕鬆愉快的小訓練的方式來鍛煉孩子管理時間方面的能力。
要鍛煉孩子管理自己時間的能力應該從日常生活的具體事務開始。 比如， 鍛煉孩子如何管理自己的“每日作息時間”。 在這種訓練中家長應該與孩子一同參加這種訓練。
玲玲媽媽和玲玲一起制定了各自的作息時同表。 他們把自己的時間表畫出來， 並且貼在自己房間最顯著的位置， 而且玲玲和媽媽達成協議彼此互相檢查執行的情況。
於是， 每天在玲玲睡覺前媽媽到玲玲的房間抽出一些時閫來討論檢查當天計畫的執行情況。
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媽媽會問玲玲：“今天你有沒有按照時間表上的時間來完成作業， 有沒有按照時闖表上規定的時間吃午餐？”如果玲玲連續幾天沒有按照時間表上的時間來執行的話， 媽媽就會與玲玲討論是否有什麼地方需要修改或者增加一些分類。
同樣玲玲也會用同樣的問題來問媽媽， 並且檢查媽媽執行的情況， 如果媽媽沒有按照時間表的計畫來執行， 那麼就對媽媽有所懲罰。
這樣進行了一段時間後， 漸漸玲玲可以完全根據自己的事情和需要安排時間， 並且都執行得很不錯。
放手， 並不是意味著不再給予指導， 因為孩子總是會遇到一些新的問題， 所以家長的放手只是不要再像之前那樣時刻陪伴在孩子身邊，
