鍛煉寶寶的手部能力 手部按摩做起來

導讀：洗澡後， 為寶寶進行按摩可以幫助寶寶更好地成長。 除了身體按摩之外， 其他的一些肢體按摩也是必要的呢!比如說我們的手部按摩。 手部按摩可以更好地培養寶寶的手部能力， 需要注意的是媽媽們在給寶寶做手部按摩時動作要保持連貫和均勻， 這樣才會發揮按摩的最大效果哦!

隨著你和寶寶的身體持續地接觸， 按摩的品質會逐漸提高。 按摩時， 要保持動作的連貫和均勻。

寶寶接受手部按摩好處多

現代醫學也已證實按摩的效用， 像1986年美國小兒科期刊就曾發表過研究， 每天做三次15分鐘的按摩，

早產兒體重增加47%， 並提早6天出院。 台大醫院新生兒科在2000年也有類似的研究結果， 每天對早產兒做3次15分鐘的按摩， 體重增加將近50%。 專家還說， 按摩可以增加迷走神經的活動， 產生更多荷爾蒙、胰島素， 有助於食物的吸收， 讓體重增加;而且按摩還可以降低壓力， 增強免疫力。

按摩對孩子的成長發育也有幫助， 因為其能使消化系統運作正常， 能增加寶寶的食欲。 而按摩也能促進血清素上升， 讓人體不好的腎上腺皮質素下降， 當然壓力一放鬆， 無論身高、體重都會增加， 也就是透過按摩能促進生長激素， 使寶寶順利成長。

手部按摩步驟

手部按摩

(1)用手指劃小圈按摩寶寶的腕。 用你的拇指撫摩寶寶的手掌， 使他的小手張開。

(2)移動寶寶的手臂， 和他做遊戲。 慢慢鬆開手， 撫摩寶寶的每個手指。 用一隻手托住寶寶的手， 另一隻手的拇指和食指輕輕捏住寶寶的手指， 從小指開始依次轉動、拉伸每個手指， 保持動作流暢。

(3)重複上述步驟， 按摩寶寶的整只手， 直到每個手指。

(4)讓寶寶抓住你的手指， 用其他四個手指， 按摩寶寶的手背。

手部按摩的注意事項

1、按摩時要密切注意， 不要觸到使寶寶感到疼痛的地方。

2、自如地轉動寶寶的手腕、肘部和肩部的關節。

3、不要在關節部位施加壓力。 允許寶寶自由地活動， 同時加上你的動作， 使二者相協調。

課外輔導：如何為寶寶進行手臂按摩

(1)如果可能， 用你的雙手從寶寶的肩膀撫摩到指尖。

(2)按摩寶寶的左臂。 交替使用雙手按摩，

先捏一下寶寶的肩膀， 然後沿胳膊劃到指尖。 劃動的時候手指要鬆開。

(3)如果寶寶喜歡你的撫摩， 就重複一次。 否則就輕撫整個胳膊。 按摩時有句口頭禪：如果不知道怎樣按摩， 就輕輕撫摩。 在按摩中， 使用撫摩動作總是合適的。

(4)在按摩過程中， 要時刻注意寶寶的反應。 把手移回寶寶的肩上， 結束左手臂的按摩。 然後再轉向右手臂， 重複整個步驟。