一說到寒冷無比的冬季， 爸爸媽媽們多少都有著為寶寶擔心了， 漫長而寒冷的冬季， 年幼的小寶寶身體抵抗力很弱， 如何能夠安然度過一個冬季， 並且不生病呢?這就要父母們提前做好準備， 增強寶寶的抵抗力、訓練寶寶十足的耐寒能力， 以抵抗病毒入侵。 凡事未雨綢繆都是好的， 寶寶的抗寒工作也是如此， 就從秋季開始吧!
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1、讓寶寶多參加戶外活動
秋季是一個非常適宜戶外活動的季節， 沒有了夏天的炎熱、冬天的寒冷， 更沒有春天的多雨， 秋高氣爽的， 很適宜戶外活動。 而對於寶寶來說， 適當的戶外活動可以增強寶寶的身體健康， 有助於寶寶增強免疫力、鍛煉抗寒的能力。 父母們可以帶寶寶去戶外跑跑步、放放風箏， 都是鍛煉身體和抵禦寒冷不錯的選擇。
2、飲食上做調整
在秋季， 父母們宜給寶寶適當的添加一些進補的食物， 秋季攝入高營養的食物，
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3、適當添減衣物
入秋後， 很多家長特別心疼自己的寶寶， 生怕寶寶凍著冷著的， 馬上給孩子換上厚衣服， 然而， 天氣溫度的變化也是一個過程， 寶寶的衣服由少到多也是一個適應的過程， 父母們不要著急給寶寶添加太厚的衣物， 以免寶寶抵抗力變得更差、更加缺少抗寒能力。
實際上， 寶寶的體溫要比成年人要高很多， 同時， 寶寶很愛動， 因此， 也不會感覺到太冷， 秋季， 只需要早晚給寶寶添加外套即可， 要試天氣溫度而定。