鍛煉寶寶跑步的親子遊戲

遊戲名稱：歡樂親子專車
準備工作：足夠活動的草地或者廣場、牌子、木棍
遊戲方法：
爸爸和寶寶前後一排站好， 寶寶拉著爸爸的衣服， 爸爸做“車頭”， 寶寶做“司機”， 然後由“車頭”領著走（也可以小跑）， 一邊走一邊帶著寶寶學火車“轟隆隆”地叫。
媽媽用紙板做兩個牌子， 上面分別寫著“紅燈”、“綠燈”。 媽媽舉起“紅燈”， “火車”停；媽媽舉起“綠燈”， “火車”開始走。
還可以把幾個空牛奶盒子用彩色繩子串起來。 在其中的一個盒子上剪一個洞， 在裡面放一些幹的麥片、葡萄乾或者其他的小食品。 讓寶寶一手抓著爸爸的衣角， 一手拉著食物盒子走， 告訴寶寶這是裝運食物的“火車車箱”。
當寶寶拉車的時候， 媽媽舉起“紅燈”， 說：“嗚（像火車的笛聲）， 嗚！停車， 讓我們在車站停一停， 吃些零食吧！"把葡萄乾或者幹麥片放進寶寶的嘴裡。
除了開火車， 還可以與寶寶玩“駕馬車”的遊戲：媽媽找一根小木棍， 用卡紙做個馬頭貼在木棍上。 讓寶寶“騎”在馬上， 一手握木棍， 一手做揚鞭狀， 邊唱歌邊走動。 “騎上我的小竹馬， 駕駕駕！噠噠噠噠噠噠噠噠， 馬來了！”寶寶做車夫， 爸爸與媽媽牽著棍子後面， 跟著寶寶走， 假裝坐馬車。

鍛煉寶寶跑步的親子遊戲
遊戲名稱：寶寶， 快追泡泡
準備工作：戶外開闊空間、泡泡液， 吹泡泡的工具、氣球。
遊戲方法：
帶寶寶到戶外去， 爸爸吹泡泡並給寶寶演示如何追泡泡， 並給寶寶演示如何追泡泡並戳破泡泡， 然後鼓勵寶寶和爸爸一起做。
為吸引寶寶的注意力， 在吹泡泡前先念一遍兒歌給寶寶聽兒歌：“大泡泡， 小泡泡， 寶寶快來追泡泡。 泡泡圓， 泡泡亮， 圓圓泡泡真好玩。 ”
再慢慢地讓寶寶跟著念， 並追泡泡。 爸爸數寶寶用手接到的泡泡數， 寶寶接得越多， 爸爸越要表揚寶寶。
如果寶寶對吹泡泡感興趣， 可以教寶寶吹泡泡的遊戲方法， 鼓勵他自己吹。 讓爸爸來追泡泡、戳破泡泡。
爸爸還可用氣球代替泡泡， 拿著氣球在空中放開， 氣球隨風飄動， 讓寶寶追氣球， 並伸手拍擊。
（兼職編輯：徐倩雲）