鍛煉寶寶運動能力的遊戲

寶寶七個月大的時候， 有了一定的運動能力， 從以前的笨拙， 慢慢的成為了被動的運動， 可以自己行走了。 在這個時候， 爸爸媽媽， 也要鍛煉寶寶運動能力， 讓寶寶更快的進步。 下面來介紹一些鍛煉寶寶運動能力的遊戲。

爸爸媽媽不僅僅需要給寶寶鼓勁， 也可以成為寶寶的成長動力， 在寶寶笨拙地努力的時候扶一把、拉一下等等， 都是寶寶運動的助推力。 寶寶會覺得有爸爸媽媽參與的運動不再孤獨， 充滿快樂。 鍛煉寶寶的運動能力， 可以做四肢被動操。

四肢被動操

遊戲目的：這個遊戲可以強健寶寶的上肢與下肢的肌肉，

準備工作：柔軟的地板墊、較硬且整潔的床、乾淨的床單或者浴巾。

遊戲方法：

1.寶寶清醒時， 讓寶寶仰面躺著， 將寶寶置於鋪好墊子的硬板床上， 為寶寶唱兒歌或者播放樂曲。 播放音樂的時間不要過長， 一般3-5分鐘即可， 防止寶寶疲勞。

2.按照歌謠的節拍輕輕移動寶寶的胳膊和腿， 使寶寶感到舒適、愉快。 如果寶寶緊張、煩躁， 可暫緩做操， 改為皮膚按摩， 使之適應。

3.接著做上肢運動， 媽媽握住寶寶的雙手， 做“上、下、內、外、屈肘、伸肘”， 就好像讓寶寶劃槳一樣。 媽媽邊唱兒歌邊做動作， 配合的兒歌是“我是個小小劃槳手”：劃呀劃，

4.媽媽再握住寶寶的雙腳做一前一後地幫他做“上、下、內、外展、合攏、屈膝、伸直”， 就好像讓寶寶踩自行車一樣。 同時配合的兒歌是“我來踩自行車”：踩呀踩， 踩呀踩， 我是個小小的賽車手， 帶著媽媽去比賽。 踩呀踩， 踩呀踩， 我是個小小的賽車手， 自行車被我踩得飛快。

5.然後用手掌在寶寶身體兩側上推拿一下， 再讓寶寶俯臥， 在背部再上推拿一下。 做完這套遊戲再給寶寶洗澡。 在給寶寶換尿布、洗澡後穿衣服時， 都可以玩一會兒以上的四肢被動遊戲。

上述就是對於鍛煉寶寶運動能力的遊戲的介紹， 當寶寶七個月大的時候，