小琳最近來信跟我說， 她現在已經是一名初二的學生了， 可模樣還跟小學生一樣， 個子也不高。
學校裡常常有些低年級的同學， 稱呼她為小妹妹， 她為此很是煩惱， 甚至有些懷疑自己不是父母的親生孩子。 她希望我能在回信中給她解答這個疑問。
我給小琳的回信中， 詢問了她父母的身高， 她告訴我， 她的父母身高都很正常屬於比較高的那種， 可是為什麼自己跟“拇指姑娘”一樣矮小呢？我還詢問了有關小琳飲食起居的一些生活細節。 看來找出問題的病症在哪裡了， 原來小琳在飲食上有很大的問題，
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要知道青春期的你們正處在生長發育的關鍵階段。 這時候身體對能量和各種營養的需求逐漸增大。 人體的50%的體重、15%的身高在此期間獲得， 體內脂肪開始積累， 骨骼增長加速， 上下肢比軀幹長得快， 肩寬和盆骨開始增大， 從少年狀態開始轉變為青年、成年人體態。 營養不良的孩子青春期發育可以推遲1～2年， 所以， 小琳的問題現在就是營養不良了。 要想發育正常， 我告訴小琳必須要好好吃飯， 加強鍛煉身體， 早日跟“拇指姑娘”說再見！
